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女人如何养血、养肝?

1、③不乱吃药：吃进去的药物须经肝脏解毒。除医师处方药，应避免自行用药。④睡眠时间：23时到凌晨3时，是女人养肝血的最佳时间，尽可能不要熬夜。

2、黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

3、积极心态不良的情绪会直接伤肝，保持一个好的心情是一种很有效，又简单的养肝血的方法。

4、此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰，养肝的最佳方式就是好好休息。 健康饮食 ①每天吃绿色蔬菜、青色入肝，多吃青色食物可以可以起到舒肝养血。

5、女性吃什么对肝好怎么养肝3 猪肉 猪肉有补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。猪胆 猪胆有清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。菠菜 菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。

6、红枣泡水 取5-8颗红枣，洗干净后，用手掰开，去核，再用沸冲泡，焖15分钟即可。作用：富含氨基酸，可帮助蛋白质的合成，健脾，养肝，排毒。肝功能较差者，可以常喝。

伸筋草透骨草鸡血藤红花元胡桑枝桂枝海风藤当归白芍杜仲牛膝土鳖虫地龙...

1、楼主这个方子怎么看都像是泡药酒的方子，外敷的。内服的话，我反正没给没开过这么多的，味道可难喝的，这应该是治疗下肢关节炎或者风湿的吧。

2、①海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针各30g，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用1个月。

3、海风藤和伸筋草煮水代茶饮的比例是多少，伴有红肿者，伸筋草30g、透骨草30g、杭白芍30g、鸡血藤30g、海风藤30g、当归15g、延胡索12g、桑枝30g、桂枝15g、杜仲15g、牛膝15g，适用于骨性关节炎慢性期无红肿者。

4、【组成】冰片6克，樟脑6克，薄荷冰3克，桉叶油3毫升，天雄30克，枳壳60克，伸筋草60克，仙鹤草30克，花椒6克，川芎30克，桂枝30克，丝瓜络15克，红花10克，当归30克，牛膝30克，土鳖虫10克。【主治】腰腿痛。

5、对风湿痹痛而出现关节屈伸不利、筋脉拘急不易伸开等情况者，可在应证汤药中加用本品，对舒筋活络有帮助。常配合羌活、独活、当归、白芍、木瓜、生薏米、红花、桃仁、桂枝、鸡血藤、海风藤等同用。

6、【组成】川牛膝60-120克，黄柏9-12克，生苡仁30-40克，川芎10-12克，木瓜12-18克，细辛4-6克，苍术10-15克，独活10-15克，土鳖虫10-15克，桑寄生30克，淫羊藿30克，鸡血藤30克，伸筋草30克，赤芍15克，白芍15克，生地15克，熟地15克。

红蚯蚓怎么养

红蚯蚓春夏秋季繁殖快，冬季气温低繁殖不快。夏；季要保持器皿气温在30℃以下，气温过高蚯蚓会外逃或热死。经常用筷子、小棒等(切忌用快口的东西，以防将蚯蚓切断)拨开草土，观察蚯蚓繁殖情况。

（1）保湿通气：蚓床水分含量以30～50%为宜。高温期每天都应浇水，凉爽期2～5天浇一次水，低温期10～15天浇一次水，在蚓床保湿的同时还应做到通风良好。

饲养红蚯蚓的方法 蚯蚓最适宜的生活温度为摄氏20度左右，低于5度即休眠，0度以下则死亡。而15度就能正常繁殖。若超过333度即会爬走或死亡。因此饲养蚯蚓必须选择适宜的温度环境。

人工养蚓，要调节好温度，使蚯蚓全年都能生长繁殖。红蚯蚓的最适生长温度在25℃左右。蚯蚓是雌雄同体的动物，但必须异体交配。性成熟的蚯蚓(即出现生育环)在交配1周后各自产卵。但产卵频率与温度有很大关系。

在家中养殖蚯蚓，建议采用简便的工具箱，比如旧鞋盒，水果塑料箱，只要因地制宜地使用即可。温度和湿度的控制，有温度计和湿度计来测量最好，要注意夏季防晒和冬季保温工作。

鸡血藤怎么养

鸡血藤对水肥的要求不高，在生长期内，每半个月可以施一次肥，最好是薄肥。施肥后可以淋一些水，以免产生肥害。7月份到8月份鸡血藤的生长最旺盛，可以追施肥料。

土壤鸡血藤对土壤要求不高。肥沃的土壤是最好的，但也可以贫瘠。盆栽植物，土壤要疏松、肥沃、排水良好的山地土或腐叶土。繁殖方法鸡血藤通常采用播种、分枝、扦插繁殖，扦插更方便。

鸡血藤在生长过程中，对光照的要求不严，它是喜光的植物，但是也可以耐阴。温度方面，鸡血藤生长的适宜温度在20-30℃之间，它不耐寒，因此在冬季气温过低时，有条件的，可以将鸡血藤放在温室或者室内过冬。

中医该怎么养生调理?

1、【导读】：每个人的体质都不一样，所以在调理的时候，也要针对自己的症状对症下药。

2、历代中医养生家由于各自的实践和体验的角度不同，他们的养生活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术(针灸、按摩、推拿等)、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重，也各有所长，各有所用。

3、他们的各种配方都是遵循老中医认可的配方来的。多吃五谷杂粮有利每天肠胃运转，排便排毒，长喝可延年益寿。饿而不饥的时候，应该吃点点心，三口就得。饥而不饿的时候，就要去看医生，调节情绪。

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