有很多朋友对掌握这几个技巧很感兴趣，本篇文章综合一些关点给大家谈谈，同时也有有几种技巧知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助

本文目录一览：

• 1、掌握这几个技巧，你也可以成为沟通高手
• 2、手动挡如何快速起步 这几个技巧要掌握
• 3、掌握这几个人际沟通技巧，你也能成为高情商教师！
• 4、掌握这几个图片处理技巧，帮你进一步提升效率
• 5、掌握这几个显肩窄的穿衣小技巧

掌握这几个技巧，你也可以成为沟通高手

这一生中，我们会遇见许多人，有些人来到你的身边是来渡你的，有些人是来索取的，无论你遇见了谁，都是你该遇见的，这一生你们有要共同的功课去完成。人生中面临的三大关系：职场关系、亲密关系、亲子关系，有时候最累的不是工作和家庭，是人与人之间的关系，那么你是否也有以下问题呢？

面对与同事、上司之间的矛盾、你选择了逃避还是沉默;

面对与丈夫或妻子有意无意的疏远，你选择了冷战方式，结果婚姻亮起了红灯；

面对孩子的不听话，你选择了暴跳如雷，结果孩子依然不听话；

面对团队中消极怠工的同事，你选择了愤怒指责，结果项目进行不下去了。

面对这些问题我们应该怎么解决呢?尤其是遇到关键问题的时候，要么暴躁，要么隐忍，我们都在情绪激动时无法控制自己，那该如何沟通呢，《关键对话》的作者提出高效沟通的方法，让许多人走出了无效沟通的误区。

从“心”开始

注意观察：谈话方式和氛围是否安全

确定目标后，需要给予对方一定的安全感，在能量对等的情况下去沟通，这时候情绪一定稳定，但是我们无法掌握别人的情绪，在这种情况下能让对方放下防备的只有同意对方的意见，让对方放下戒备心，接下来才能更好的去沟通。

找到需求背后的动机

在让对方放下戒备心后，让对方开始跟我们谈话，谈话不是最主要的目的，我们要在谈话当中找到对方真正的需求，找到需求背后的动机，才能知道接下来怎么谈话。那么我们如何才能找到需求呢？一般提问时沟通的最好技巧，让对方说出他的想法，找到你想要的结果，他是顾及面子还是什么？

给出解决方案

当我们知道对方的需求和所顾虑的，这时候我们要引导着他，给他提供解决方案，这时候要给他出选择题不是判断题，判断题只会让彼此又成为对立面，而选择题不仅让对方觉得主动权在自己手里，但实际上主动权是在我们手里，让对方完全按照你的思路走。

信守承诺，把对话变成结果

对方选择完后，这个答案在你的接受范围内，接下来我们应该当机立断，把谈话变成结果，给出具体的时间和条款，符合双方建立在都满意的基础上，让谈话变成结果，从而达成自己的目标，这才是结果，高效沟通的结果。

在关键时刻，我们还需从透过事物的表象看到本质，挖掘人的底层需求，人之所以会有情绪，是他的需求没有被满足，而我们的关键技巧就是找到需求，解决需求，这样的沟通方式适用于任何场合，职场关系、亲密关系、亲子关系。

最后感谢镜姐的高效阅读方法，读书读的是一个人的逻辑思维以及他要传达的愿景，在书中他一定会有解决方法，而我们掌握后用在生活中，这才是读书的意义，能够解决问题，才是我们想要的结果。

手动挡如何快速起步 这几个技巧要掌握

很多人不喜欢开手动挡的原因就是因为手动挡操作起来比较麻烦，尤其是在拥堵的市里开车的时候，手动挡频繁换挡再加上档位控制不好熄火造成的尴尬是很多人比较担心的，尤其是在起步的时候，如果能够做到快速起步的话，手动挡的汽车也是一个不错的选择。

手动挡汽车快速起步技巧

在红绿灯面前如果能够快速起步的话，肯定是每个车主想要做的，不仅节省时间，还能增加自己的优越感，很多时候掌握了汽车起步的方法之后，在起步时能够快于自动挡汽车。

手动挡能够快速起步核心技巧就是油们离合配合要做好，当起步抬离合器的时候，右脚就要做好加油的准备，感觉到了半联动状态的时候，轻踩油门，这样的起步方式不仅平顺而且还能保证不熄火，对于新手司机来说也是一个不错的驾驶技巧。

在等红绿灯的时候还有一种快速起步的技巧，就是让车提前移动，比如红灯还有三秒的时候，这个时候就可以挂一档慢慢往前溜车，等到绿灯亮了之后就可以直接加油门升二挡了，这样也能节省一部分的时间，不过这样操作的时候一定要注意前车的车距，不能盲目操作，否则会有追尾的可能，在保证安全的情况下进行操作可以更简单。

手动挡其它驾驶技巧

1、坡道起步技巧

在坡道起步的时候最担心的就是熄火问题，坡道起步的时候一定要注意油门的使用，可以采用两脚油的方法，这样能够避免熄火产生溜车的现象。两脚油是在松离合的时候就要给一定的油门，这时候再松油门可以避免熄火，达到半联合状态时再继续加油，这时候就能顺利起步。

2、换挡时机要把握好

手动挡汽车对于档位的把握要做好，不然在开车的时候很容易会出现换挡顿挫和高油耗现象，这都是在日常的操作中经常会出现的，很多一部分人不开手动挡也是因为这个原因，一般一档是15公里，二挡是25公里，三挡是35公里，四挡是55公里，五档就是65公里以上了，这只是一个参考标准，在开车的时候可以参考一下，当然也是要注意和油门的配合。

3、减档时空呼两脚油

减档是要根据汽车的速度来选择档位，在平时开车的时候可以越级降档，但是灵活的使用好离合跟油门，不然很容易就会熄火，造成变速箱的损伤，降档摘挡后空踩一脚油门可以让汽车更加平顺，车速比较快的时候，可以先踩刹车然后再踩油门，这样能够更好的保护汽车离合器。 @2019

掌握这几个人际沟通技巧，你也能成为高情商教师！

      家长工作有众多形式，个别交谈、家长会、家访、微信群、家园联系册等。在后面的话题中我们会提到这些形式的家长工作具体如何开展，这里先来聊聊通过这些不同的途径在与家长沟通时我们需要遵循一些共同的、基本的原则和技巧。

1.尊重

      我们说老师和家长的关系是合作、和谐共生的关系，体现在力量上是均衡的，共同朝着孩子发展的方向发力。这样的关系指向的第一个沟通原则就是尊重。“尊重”既不是对位高权重者的曲意逢迎，也不是对打工者的盛气凌人，尊重体现的是一种平等的对谈。在与家长交往时，如何让家长感受到尊重呢？面对面沟通时，你需要特别注意眼睛、表情和语气。此时，你可以回想一个与家长面谈的画面，你的眼睛有看着TA吗？还是左顾右盼？你是微笑的吗？还是面无表情呢？你的语气是温和的吗？有没有因为“句句在理”而咄咄逼人呢？如果你的答案是眼睛看着对方、保持微笑、语气温和，那么和你交流的家长会产生被尊重的体验。通过文字交流时，主要通过文字内容传递对对方的尊重，是否使用了礼貌性语言？是否有站在对方角度来考虑？新手老师们可能会疑惑，上述这些问题可能自己有的已经做到了，但大部分还得提高，但是，具体怎么提高呢？这里给大家推荐两种方法：

（1）在家用大镜子练习表情。

      新手老师可以在家经常面对镜子进行练习。练习挺拔的站姿、自然的微笑和柔和且不躲闪的眼神。最简单的方法就是对着镜子模仿向家长和孩子问好，简单介绍孩子在园的情况等。

（2）在交流中善于专注倾听，耐心回应。

      倾听是最容易让别人感受到你的关注和尊重的方式。在面谈时，我们需要眼睛看着对方，不时点头、微笑，这给家长一种你在很认真听的感觉，营造一种良好的交谈氛围。当家长的观念和你不一致时，不能急着反驳，灌输你所认为的正确的观点。你可以回忆你在说话被朋友打断且教训的感受，友谊小船很容易说翻就翻哟。

2.理解

    之前在谈到家长与教师是一种合作关系的时候，我们有提到胡华园长的观点，她说最好的关系状态是我们是一家人，我们为了孩子共同的成长，我信任你，你信任我。即使你做得不够好，我也试着去理解你。即使父母有一些情绪化，教师也能站在他的角度来理解。换位思考与同理心在做家长工作的时候特别的重要。在实践工作中，要做到这两点其实不容易，老师主要是从集体角度看教育，家长主要从个体角度看教育。比如，在幼儿园实践工作中，经常有家长因为自己家的孩子受冷落或关注度不够而质问老师，而老师会觉得很委屈，在目前普遍大班额的现状下，师生比不均衡使得老师往往没有办法顾及所有孩子。此时，老师需要先去理解家长的想法、感受和需求，倾听家长的疑问，再通过其他一些方式让家长慢慢认识到由于彼此站位不同带来的视角差异，从而理解老师的工作。

      例：幼儿园会开展家长进课堂的活动，让家长进班跟班级孩子分享他所擅长领域的一些小故事或小知识，虽然在进班之前老师会和家长一起备课，但家长在面临那么多孩子的时候多少会有点捉襟见肘，在班级管理上常需要老师的帮助，这种亲身体验让家长逐渐理解老师工作的不容易以及无法顾及所有孩子的身不由己。

        有学者指出，家长工作的任务之一是帮助家长调整看待幼儿教育的视角。因此，这里的“理解”原则指的是相互理解哦。

3.客观

        客观原则说的是，在与家长沟通时，不要掺杂自己太多主观判断和评价，就事论事，不要让“标签”影响我们的表达。举个例子，有个孩子在教室跑的时候撞了一个包，你会怎么跟家长说呢？

4.公平

      在家长工作中，我们需要公平对待每一位家长。一个班级中家长的素质参差不齐，他们的职业不同，性格不同，受教育程度不同，对教育的看法也存在差异。有些家长比较能理解老师工作，积极配合，老师也就更愿意和这类家长沟通，而有些家长常常从自己角度出发要求老师做这个做那个，新老师不知如何与之沟通，会觉得很烦躁，甚至消极对待。如此下去，关系只会更加僵化。我们在工作中要避免这样的情况，努力公平的去对待每一位家长。

        提到公平不得不提应拒绝的行为：收礼，包括现金、购物卡、小礼物等有价物品以及比较容易被忽略的变相收礼：如利用家长的职务之便处理私人事情。很多幼儿园明令禁止收礼行为，这其实是保护老师之举。因为不管礼物的价值如何，一旦收礼行为发生，家长必定会对你有所期待和要求，那就难以做到公平对待每一位孩子和家长了，也会给我们带来很多麻烦。

      首先，孩子们精心制作的爱心礼物我们是可以收的，孩子自己稚嫩的小手画的，剪的，贴的是我们老师最喜欢的礼物。其次，我们老师一定要发现家长送礼的小窍门，采取适宜的方式回过去。比如说，有的家长知道当面送送不出去，他就会放到孩子的包里，然后悄悄的给老师发个短信或者说发个微信让老师拿。那么我们也会把包里的礼物继续放在那儿，然后会通过微信或者短信的形式回给家长告诉他，礼物还在原来的地方，请您一定收回，也请您放心。再比如，有一些家长外出出差旅游也会带来一些礼物，那么他在给我们礼物的时候呢，我发现这次他送的是一个漂亮的圆扇，退不回去的时候我会跟家长说，您看这个圆扇这么漂亮是我们中国的传统文化，我们放在班上，孩子们学习传统文化的时候，可以来观摩来学习，成为我们的活动资料，您看好不好呢。可以通过这样的方式把一些小礼物放在班上，让孩子共同来学习，等到孩子毕业的时候让孩子拿回去，这也是一种方式和策略。

      这样的处理方式特别巧妙呢，当然老师们在实践过程中肯定也很发展出更多的妙招来应对家长送礼的事情。

5.专业

      在上一个话题中我们有提到老师在家长工作中也要寻找时机去影响家长，让他们成为幼儿教育路上更好的同盟军。怎么影响呢？其中很重要的一点就是老师要有专业的理念、专业的知识和专业的能力，然后在与家长沟通时就不容易被家长牵着鼻子走，当家长提出一些疑问、建议、意见的时候我们能用专业理念来和TA交流解释，让TA心服口服，从而达到双赢的目的。

例：今天老师教中班的孩子们画梅花，活动后，老师和孩子们一起把大家的作品黏贴到活动室外的墙上。

        到了离园时分，很多家长聚在一起观看这些画作。红红的妈妈说：“看！我孩子画的梅花有五个花瓣，还真是像呢！”接着她又对天天的妈妈说：“看你家天天画的是什么呀？一团一团的。”天天的妈妈仔细对比了两个小朋友的画，发现自己孩子画的梅花有很多黑黑的圆疙瘩，还有许多不规整的线条，真是太难看了。于是，她气不打一处来，从墙上撕下天天的作品进入活动室问老师：“天天画的这是什么呀？一点儿也不像梅花，我都不知道我的孩子比别人笨！是你们老师只辅导别的孩子没有管我家天天吧！”

听到这里，如果你是老师，面对天天妈妈的质问，你会怎么回答呢？

        这位老师听完天天妈妈的话，赶紧进行解释：“天天妈妈，我很理解您的心情，但是您看到的只是天天绘画的结果，却没有看到他整个绘画过程。我在观察中发现，天天刚开始画的梅花是很好看的，但是他后来又添上一些毛毛虫，还有几道刮来的风，从画面效果看，确实不够整洁，但是，我认为孩子的作品是否漂亮、是否“像”并不是最重要的，重要的应该是他在活动中是否愉快而专注地投入创作，以及此中呈现出来的创造力和想象力。”听了老师这一席话，天天妈妈觉得有点不好意思，她跟老师道了歉，带着天天离开了。

      在这里案例中，老师的回应先是表达出自己对天天妈妈心情的理解和接纳，然后陈述了自己对美术教育核心价值的看法，这样的回答不仅停留在消除家长的质疑，也引导家长如何看待孩子的美术作品。

胡华园长说到，教师修炼的专业功夫是什么？这个功夫就是对儿童的深刻的理解和了解，然后，对他们有深情。这种深情是专业上的深情，能够让家长在一个事件中不仅听到专业，也能够让自己内心的冰块消融，那人家就不得不佩服你呀。

        如果你们班的家长喜欢和你谈论孩子的吃喝拉撒睡，那只能说明你还没有能力引领家长去到一个更宽广的领域中。你还没有做到的时候，人家只能和你谈论这些。一个学期如果有一两次和家长高水平的谈话，家长对幼儿园的专业性的认识一下子就会提升。当然，当你还没有那个功力的时候，就要回到基本工作里去。

      因此，具备专业理念和知识，不断提升自己的专业能力，用专业的言行回应家长的各种问题。如此，才有底气。不过，小晚老师还需要提醒一下大家，提到“专业”与家长对谈并不意味着用太过于专业化的语言和家长沟通，要使沟通有效，必须把专业词汇变成通俗易懂的词语，毕竟家长并不熟悉我们学前教育领域的专业术语，隔行如隔山嘛。不然不仅沟通目的达不到，还会给家长落下“这个老师好会掉书袋哦”的不好印象。

6.温和而坚定

      对于新老师来说，面对脾气急躁、情绪冲动的家长沟通往往是一件比较棘手的事情。这就需要我们时刻保持温和而坚定的态度。在与这样的家长交流时，我们要耐心倾听，管理自己的情绪，提醒自己不能被对方影响。玉环沙门中心的张婷慧园长跟我分享过一个例子。她说当时一个家长因为孩子学籍问题不能入学找到她，这个家长是个渔民，说话比较大声，一到办公室就开始扯着嗓门和她各种说，她就只做了一件事情，始终微笑倾听，然后不紧不慢、温和委婉地回答家长的疑问。说来也奇怪，张园长开口之后，家长的声音也小下来了。如果张园长也用大嗓门回应家长，气氛只会剑拔弩张吧。有时，以柔克刚也是一种技巧呢。

附1：教师对家长的适宜语言

1.  请相信孩子的能力，他会做好的。

2.  谢谢您的理解，这是我们应该做的。

3.  耽误您一点时间，我想和您交流一下孩子的情况。

4.  请家长不要着急，孩子偶尔犯错是难免的，我们一起来慢慢引导他。

5.  孩子之间的舞台可以让他们自己来解决。放心吧，他们会成为好朋友的。

6.  我们非常欣赏您这样直言不讳的家长，您的建议我们会考虑的。

7.  幼儿园的食谱是营养配餐，为了他的身体健康，我们一起来帮他改掉挑食的毛病，让他吃饱吃好。

8.  您的孩子最近经常迟到，我担心他会错过许多好的活动，我们一起来帮他好吗？

9.  您的孩子最近没有来园，老师和小朋友都很想他，真希望早点见到他。

10. 您有这样的心情我很理解，等我们冷静下来再谈好吗？

11. 谢谢您的提醒！我查查看，了解清楚了再给您答复好吗？

附2：教师对家长的不适宜语言

1.  您的孩子今天又打人了。

2.  您的孩子太吵了。

3.  老师真拿**没办法了。

4.  你们家长在家也该管一管孩子了。

5.  你怎么每次都那么迟才来接？

6.  你的孩子什么都不会。

7.  他午睡不睡觉，还影响别的孩子。

8.  在家不要再给他喂饭了，他是吃饭最慢的一个。

    ———以上内容均来自幼师口袋所学的笔记

掌握这几个图片处理技巧，帮你进一步提升效率

大家都知道图片对于PPT的一个重要的作用，如果仅仅只是几张的图片的话，那还好。可如果在你的PPT中要插入大量的图片的话，如果你仅仅只是会一张一张的投入的话，这样子会浪费大量的工作时间。

那今天我们来教大家几个关于图片的处理小技巧。

1、批量插入图片

那第1个就是我们刚刚说到的批量插入图片。

我们可以在插入这里找到相册，然后点击再弹出来的线。在弹出来的对话窗口中，选择插入图片，来自文件，这样我们就可以将文件夹中所有的图片全部插入到PPT。

同时我们可以在下面的相册版式里面，可以选择一页PPT插入一张还是两张图片。

2、批量提取图片

那第2个就是批量提取图片。如果当我们需要将一份PPT中的图片全部提取出来的话，我们是经常点击右键然后另存为，那如果只有三五张图片的话还好，如果像我们刚刚插入的一份PPT中有几十上百张的图片，那你这样子一张一张的另存，为浪费大量的一个工作时间。

这时候我们可以将PPT文件的后缀名更改为rar格式，这个负罪名你可以在查看这边，把这一个文件扩展名给它勾选起来。

把PPT文件后缀名改成rar之后呢，我们将这个文件直接解压，那我们就会得到几个文件夹。这时候在PPT里面有一个media的文件夹，那么我们的图片就会展示在这个文件夹里面。而且这里面包含的不仅仅是图片，包括视频也是可以保存下来的。

3、快速抠图

我们可以看到很多关于人物介绍的PPT，他的图片基本上都是没有背景的，那这就需要我们用到一个背景抠图的一个功能。

对于很多人来说，抠图可能需要用到ps，但是其实 PPT里面也有2个快速抠图的功能。

那其中一个我们叫设置透明色。选中图片之后，在颜色这一边最下面有一个设置透明色，但是设置透明色，只能针对一些简单的单色的一个背景。

那第2个就是删除背景。同样是选中图片之后，在图片格式这边有一个删除背景，我们可以选择标记我们所要保留的部位跟需要删除的部位，选择完之后呢，点击保留更改就可以了。（下图中紫红色的部分就是我们后面会删掉的部分。）

4、调整logo颜色

我们经常会根据版面的不同，用到不同颜色的logo，比如说反白。对于不会ps的人来说这就很头痛了。

那在PPT中呢，其实我们只要将logo的图片亮度进行调整，我们就可以得到黑白的logo了，再配合我们原有的有颜色的logo，就可以进行很好的排版设计了。

如果您在制作PPT的过程中有任何的疑问，也欢迎跟我一起进行交流。

掌握这几个显肩窄的穿衣小技巧

掌握这几个显肩窄的穿衣小技巧

你有了解过掌握这几个显肩窄的穿衣小技巧吗？很多肩宽的女生都不知道怎样才能够显得比较娇小，其实穿衣很重要。我精心为大家整理了掌握这几个显肩窄的穿衣小技巧，希望对你有所帮助。

掌握这几个显肩窄的穿衣小技巧1

肩宽背厚的女生在寒冷的季节里总有点穿搭上的小尴尬，即使身材很苗条，一不小心也会显得很胖。所以，我们总结了一份干货来帮大家选择适合自己的款式。

又到了该穿各种各样厚实的衬衫、毛衣、大衣的季节，那些瘦瘦小小的朋友们已经开始疯狂买买买，而那些肩宽背厚的妹子们是不是还在左挑右选，迟迟不敢下手呢？不要怕，接下来，我们将献上一份干货，让肩宽背厚的女生们也能在这个季节美美的。

首先，先来讲讲要避免哪些显肩宽的“大克星”。看到别人都穿着那种厚厚的、毛绒绒的毛线衫是不是很羡慕，也想入手一件呢？如果你是个肩宽的女生，那么就可以断掉这个念想了。因为这种厚实的毛线衫会拉长你的肩部线条，让它看起来更粗壮。

另外，这些年一直在流行的衬衫和毛衣的叠穿也是肩宽女生的.噩梦。虽然这样穿确实很青春活力，很校园气息，但肩宽的女生想要穿得好看是很困难的。倒是如果只穿一件衬衫，并解开第一二颗扣子，会让肩颈这一块的线条更加修长。

其实，也有很多款式对肩宽的女生是很友好的，首推就是一些比较适合自己的大领口。比如一些胸部饱满的女生就可以选择V领毛衣，这样就可以完美地把别人的视线转向下方，这样肩宽的尴尬就可以避免。

还有一些小西装和斗篷简直就是掩盖肩宽背厚的利器，只要内搭合适，身材比例就可以被修饰得很好。而且通常来说，肩宽的女生的容易穿出大气场，所以即使是肩宽，只要穿搭合适，就可以很好地表现出自己的独特气质。

掌握这几个显肩窄的穿衣小技巧2

在现实生活中，有许多人体重都不是特别重，但是看起来却非常壮。一个明明只有一百斤不到的美女，但是看起来却有一百二十斤以上。为什么会出现这些问题呢？有不少人都会有肩膀宽手臂粗的问题，在搭配衣服的时候，完全没有注意到这个问题。结果就导致了看起来很壮实的后果。实际上，她们的身材并不差，只是输在不会穿衣搭配上。

在穿衣服的时候，尽量不要选择有垫肩的上衣，这样只会让你的肩膀看起来更加宽。如果此时你穿的衣服还是紧身的，状况就更糟糕了。这样 穿着打扮会将你的身材缺点全部暴露出来。不仅如此，还不能穿透视蕾丝上衣，这样会让人看起来更加壮实。如果你不是特别瘦，这种衣服基本上驾驭不了。还有一个大忌就是穿肩部具有不规则设计的衣服。

其次，千万不要穿袖子或者肩膀设计太过于复杂的上衣或者是连衣裙。这样会让人一下就注意到了你的宽肩膀以及粗手臂。不仅如此，也不能穿大袖子的衣服。大多数人都有一个认识误区，认为袖子大可以将粗粗的手臂掩盖起来。然而，她们不知道这样并没有什么用，相反会显得很拖沓。

那么她们适合穿什么样的衣服呢？大V领的衣服是一个不错的选择。这样不仅可以将她们性感的一面展现出来，还可以掩盖肩膀宽的缺点。除此之外，她们穿抹胸式上衣以及裙子都非常美。