常见的下火水果（属下火水果有败火解暑效果）
有很多朋友对属下火水果有败火解暑效果很感兴趣，本篇文章综合一些关点给大家谈谈，同时也有常见的下火水果知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助
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菠萝上火还是下火,属下火水果有败火解暑效果
1、菠萝下火，性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果。菠萝是热带水果之一。
2、菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热，尤其是夏秋时节，中医认为菠萝味甘，性微寒，具有补脾胃，固元气，益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。
3、菠萝吃多会上火。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，此物质会分解蛋白质，从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应，引发口腔上火症状。
4、菠萝既不上火也不下火。菠萝是受大家喜欢的一种水果，性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿的功效。
5、菠萝算是去火的水果。菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利小便等作用。
哪些水果可以起到降火作用
1、可以去火的凉性水果有：柚子、火龙果、梨、杨桃、山竹、柠檬、草莓、枇杷、香蕉、奇异果（也称猕猴桃）、柑橘类水果、西瓜、苹果等水果，这些水果吃了都可以辅助下火的。
2、PARTFIVE 香蕉 香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。
3、西瓜中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，属于要适量食用。
4、大家应该也有了一定了解，以上这些水果就能起到很好的降火作用，还可以吃一些柿子，枇杷，梨子，橄榄，甘蔗等水果，这些水果也能达到很好的降火效果，适当的吃一些可以补充身体所需要的营养物质，大家就可以适当的吃一些。
5、中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被誉为“清火水果之王”。山竹，山竹被称为“果中皇后”，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
6、柠檬中含有丰富的维生素，能起到清热杀菌的作用，将柠檬泡水饮用，既可以补充水分还能有效去除火气。
多吃哪些水果,可以起到清热降火的效果?
可以去火的凉性水果有：柚子、火龙果、梨、杨桃、山竹、柠檬、草莓、枇杷、香蕉、奇异果（也称猕猴桃）、柑橘类水果、西瓜、苹果等水果，这些水果吃了都可以辅助下火的。
饮食若是不适当，那么身体就很容易上火，这时我们就可以适当的吃一些西瓜。因为西瓜属于寒性水果，从而可以清热解暑，对于降火的效果是很明显的。体内的火气下降之后，那么食欲就会提高。但是心力衰竭和水肿病人是不能过量吃的。
柚子味道清香，酸甜可口，论上火吃什么水果降火快，柚子不失为首选。
下火水果
1、西瓜。西瓜多汁液，夏季食用清热去火，解暑解渴，并且还有利尿的作用。西瓜性凉，寒气大的人不宜多吃。哈密瓜。哈密瓜生长环境昼夜温差大从而口感十分甜，好似蜜，是解暑降温清热去火的佳品。
2、猕猴桃、柚子、葡萄、西瓜、梨子。猕猴桃 润燥通便。猕猴桃性寒，具有清热生津、利尿止渴、去火降暑等多种功效。上火的人最常出现的症状就是便秘，猕猴桃能给人体补充水分，润燥通便，可以预防便秘和痔疮。
3、下火的水果是指能够降低人体内火气的水果，常见的下火水果包括柚子、甘蔗、苹果、西瓜、香蕉等。下面我们来详细了解一下这些水果的功效和适宜人群。
十大降火水果
梨子 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
PARTFIVE 香蕉 香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。
性寒水果：西瓜 西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，它属于寒性的水果，在夏季吃西瓜不仅能够清热解暑的作用，它的营养成分还有利尿消肿、消除疲劳等多种功效，不过不能食用过量，不然容易导致腹泻等不良症状。
西瓜 西瓜是夏天常见的水果，同时也是十种清热降火排毒水果中的一个，这种水果性凉，吃了比较舒服爽快，夏天会更加舒服一些。同时西瓜中还有很多营养成分对身体更好。
一，梨，梨有润肺止咳，清热解毒的作用，对于咳嗽，咽喉肿痛等上火的症状有一定的缓解作用。二，火龙果，火龙果也是降火的水果，而且其营养丰富，上火的时候可以多吃一些。
中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，也是不错的降火水果。
有什么水果去火
1、可以去火的凉性水果有：柚子、火龙果、梨、杨桃、山竹、柠檬、草莓、枇杷、香蕉、奇异果（也称猕猴桃）、柑橘类水果、西瓜、苹果等水果，这些水果吃了都可以辅助下火的。
2、西瓜。西瓜多汁液，夏季食用清热去火，解暑解渴，并且还有利尿的作用。西瓜性凉，寒气大的人不宜多吃。哈密瓜。哈密瓜生长环境昼夜温差大从而口感十分甜，好似蜜，是解暑降温清热去火的佳品。
3、PARTTHREE 火龙果 火龙果也是性凉的水果，具有退肠火、清热解毒、通便的作用。其味道清甜，是夏日降火佳果之一。尤其红心火龙果富含花青素、维生素C等营养物质，吃了还能养颜美容抗氧化。
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