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本文目录一览：

• 1、黄精要怎么吃
• 2、如何种植黄精?
• 3、黄精怎么吃?
• 4、黄精怎么种
• 5、湖北鑫希望生态农业黄精种植如何进行育苗?
• 6、制黄精的食用方法_制黄精要怎么吃

黄精要怎么吃

首先就是“黄精炖鸡”，黄精鸡有补中益气，滋阴补肾的作用，适合体质虚弱的人群食用。

将牛肉放入电砂煲中，加入黄精、陈皮、当归、生姜。炖煮2小时，加入少许盐调味，撒上香菜即可食用。用料：牛肉250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克、姜适量、盐适量、香菜少许。将黄精、陈皮、当归洗净，切段备用。

黄精炖肉 材料：需要提前准备30克到60克黄精，还需要准备150克到250克的猪瘦肉，建议选择土猪肉会比较好一点，口感和功效都会更佳。

黄精的吃法较多，具体的吃法主要是根据自身的需求来决定，但建议跟其它中药搭配煎服会比较好。

除此之外，可以将野生黄精同白酒泡制一段时间服用酒以及黄精，并且也可以将黄精切成片然后蒸着吃。

黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参，为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大，叶轮生，无柄，具有补脾，润肺生津的作用。

如何种植黄精?

黄精喜欢生长在湿润隐蔽的环境，所以在种植时要选择一个适宜它生长的环境，要求土质疏松、保水力的壤土或砂壤土为宜。为了使黄精更好生长，在种植前要进行整地，首先要深翻一次或多次，使得土壤疏松，有利黄精的生长。

黄精的种植条件 *壤：黄精喜爱生长在阴湿的环境中，耐寒，一般以*层厚而疏松、肥沃的壤*种植为佳，所以需要选择湿润荫蔽条件的地块，*壤以质地疏松，保水力好的壤*或砂质壤*为宜。

黄精的种植方法 选地整地 黄精喜阴湿环境，耐寒；以土层厚而疏松、肥沃的壤土种植为好。选择湿润荫蔽条件的地块，土壤以质地疏松，保水力好的壤土或砂质壤土为宜。于播前进行土壤耕翻，耙细整平，作畦。

选地整地种植黄精的时候要选择湿润、荫蔽的地块。黄精不喜欢光照，地块不可长时间有直射光。土壤最好是松软、保水能力好的。地块选好之后还要整地，先翻耕土壤，将土壤整皮，并作畦。

种植时间，黄精进行种植，时间最好选在每年的春季，此时气温适宜，种植后容易成活。挑选种子，黄精在种植之前，先要将种子挑选好，要求饱满、充实，这样种植出来的植株才是健康茁壮的。

黄精怎么吃?

1、首先就是“黄精炖鸡”，黄精鸡有补中益气，滋阴补肾的作用，适合体质虚弱的人群食用。

2、将牛肉放入电砂煲中，加入黄精、陈皮、当归、生姜。炖煮2小时，加入少许盐调味，撒上香菜即可食用。用料：牛肉250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克、姜适量、盐适量、香菜少许。将黄精、陈皮、当归洗净，切段备用。

3、黄精可以怎么吃 黄精鸡蛋汤 材料：二十克黄精、三个土鸡蛋 做法：需要提前将这个药材清洗干净，切细备用。

4、黄精的吃法较多，具体的吃法主要是根据自身的需求来决定，但建议跟其它中药搭配煎服会比较好。

5、一般蒸的时间是在二十分钟左右，野生黄精的吃法还有就是可以将它与其他的药物一同煎着来喝，或者在熬粥的时候将野生黄精放于粥内，直至粥煮熟，与粥一同服用。

黄精怎么种

选地整地黄精的种植需要土壤疏松肥沃，透气性和排水性好。可以用腐殖土、园土、腐殖土。播种前深翻，结合整地每亩施两吨农家肥，翻入土中作为底肥，然后耙平，做成宽1-2米的畦。种植方法(1)播种种植。

黄精种植的前提需保证好壤土的条件，最好是选用沙质土。可以选用种子或根茎种植，种子沙藏处理后，可在第二年三月份播种，根茎在晚秋季节，或者是早春大约3月份，将根茎挖出切成几段栽种到壤土中。

种植时间，黄精进行种植，时间最好选在每年的春季，此时气温适宜，种植后容易成活。挑选种子，黄精在种植之前，先要将种子挑选好，要求饱满、充实，这样种植出来的植株才是健康茁壮的。

黄精喜欢生长在湿润隐蔽的环境，所以在种植时要选择一个适宜它生长的环境，要求土质疏松、保水力的壤土或砂壤土为宜。为了使黄精更好生长，在种植前要进行整地，首先要深翻一次或多次，使得土壤疏松，有利黄精的生长。

湖北鑫希望生态农业黄精种植如何进行育苗?

湖北鑫希望生态农业黄精种植可采用根网址导航及种子繁殖，但生产上以使用根网址导航繁殖为佳，种植时选取健壮、无病的植株挖取地下根网址导航即可作为繁殖材料，直接种植。黄精既能食用、又能观赏，还能入药，真可谓浑身都是宝。

对于将成品卖给公司的种植者，他们可以得到秧苗供应的优惠待遇。种植者应接受公司技术人员一对一的技术培训，学习育苗和嫁接组织培养技术。所有技术都经过了实践的检验，是成熟可靠的。

种植地选择 黄精喜阴，生长期需要一定光照，因此种植地最好选择半阴半阳的地方或种植地旁边有遮阴物的地方。黄精对种植*壤要求高，适宜种植在*质肥沃、含丰富的腐殖质、*层深厚的*壤中，其次沙质*壤也可种植。

一般是采用育苗的方式进行栽种，春季的气候温暖湿润，比较适合幼苗的生长，秋季也是可以进行种植的，不过长势不如春季好。尽量不要在夏冬两季种植，太热和太冷的环境不利于幼苗的生长，会严重影响成活率。

所需的混合种植层按重量包括以下原料：蓖麻叶15份、雷公藤叶10份、雷公藤皮6份、废烟叶10份、枸杞叶5份、藤皮6份。

制黄精的食用方法_制黄精要怎么吃

九制黄精可以直接吃，每人每次一小块（儿童减半），开水冲泡20分钟左右后服用，不拘时间，饭前饭后都可以，此外还可用于泡酒、煲汤、煮粥都可以的。蒸晒后切片或者切块习称制黄精。

黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

制黄精 取黄精洗净，反复蒸晒至内外呈滋润黑色，切厚片，晒干。蒸制后去其刺激咽喉的副作用，增强补益作用。

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