高压锅熬黑豆要多长时间好（高压锅熬黑豆要多长时间）
今天给各位分享高压锅熬黑豆要多长时间的知识，其中也会对高压锅熬黑豆要多长时间好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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黑豆用高压锅煮多久 黑豆怎么煮好
大家知道黑豆可以怎么煮吗，黑豆的好处有那些呢，黑豆是什么食物呢，黑豆适合什么人吃呢，今天就一起来看看吧！
黑豆用高压锅煮多久
先用冷水浸泡两小时再煮，煮到水开后中火再煮15分钟黑豆用水泡了用高压锅煮半多小时能压熟记得高压锅开始出气响时候关小火会溢出来
黑豆怎么选购
黑豆要挑选颗粒饱满，无虫霉变，色泽光亮正常的。在购买的时候可以根据以下几个细节来挑选：
1.真黑豆中间有小白点，而染色的黑豆上的小白点也会变色。
2. 黑豆的豆衣很薄，如果是染色的黑豆，会将豆衣内侧也染黑，扒开豆衣的部分，是白色的就是真黑豆。
3.真的黑豆在白纸上用力擦不会掉色，用手反复揉搓也不会掉色。
黑豆吃生的好还是熟的好
黑豆最好吃熟的。 黑豆味甘，性平，所含的蛋白质，B族维生素，烟酸，卵磷脂，胡萝卜素等营养元素丰富，虽然说生吃也可以，但吃不出黑豆的营养元素，而且生吃有可能影响到身体健康，所以最好煮熟食用，这样黑豆中的营养元素全面释放了，才能取得更好的养生效果。
常吃醋泡黑豆有什么作用
补肾助脾
中医认为黑豆作为黑色食物是有利于补肾养肾的，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体气血也会充足，加上醋泡黑豆性平，味甘，无毒，归脾、肾经，因此长期食用黑豆可以助脾、补肾。
明目
黑豆中是含有花青素和维生素A，可以促进眼睛健康，醋可以促进黑豆中的营养元素溶出，有利于营养成分的补充，长期食用醋泡黑豆能缓解眼睛疲劳，有明目的作用。
润肠通便
黑豆含有的膳食纤维是能促进肠道蠕动，增加有益肠道菌的数量，而醋中的醋酸成能刺激肠道蠕动，帮助消化，经常吃醋泡黑豆可以改善肠道环境，起到润肠通便的作用，帮助改善便秘症状。
降低胆固醇
黑豆中含有大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂和降低中性脂肪的亚麻酸，这些成分能软化血管，扩张血管，促进血液流通，再加上用醋泡黑豆能使得有效成分从黑豆中溶出，促进机体全面吸收，食用之后能起到一定的降低胆固醇和中性脂肪的作用。
消炎解毒
黑豆中是含有较多的具有消炎功效的亚油酸成分，而醋呈酸性，是具有杀菌消炎作用的，用醋来泡黑豆食用的话，是会具有较好的消炎解毒的作用的。
防癌抗癌
黑豆中是有丰富的维生素E、花青素和异黄酮等成分的，都是具有较强的抗氧化能力，能帮助清除体内有害的自由基，特别是异黄酮，是一种植物性雌激素，呢个有效的抑制乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等。
预防骨质疏松
黑豆中是有丰富的铁、钙、磷等多种矿物质元素的，食用后有利于人体补钙，再加上黑豆中的皂苷成分，能有效的强健骨骼。食用醋泡黑豆后对于预防骨质疏松能起到一定作用。
美容养颜
黑豆中含有的花青素、维生素E等物质是具有比较强的抗氧化性，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，使皮肤白嫩，而食醋可以促进肌肤的新陈代谢，经常食用能帮助美容养颜。
乌发
黑豆中有丰富的泛酸，具有乌发的功效，再加上黑豆本就是补肾极品，醋泡黑豆能促进人们更好吸收黑豆中的花青素，让黑豆效果更大化，食用后是有不错的乌发护发的功效的。
黑豆直接用高压锅煮没有泡，得多长时间？
上气后转小火煮30分钟即可。
下面介绍辣黑豆（高压锅版）的做法供参考，首先准备材料：黑豆：400克、盐：1勺、小冰糖：2块、小米椒：10-20个。
1、小米椒洗净切段，黑豆用清水清洗干净，然后沥干水分备用。
2、把洗好的黑豆放入高压锅，然后倒入适量的清水。
3、加入适量的盐，然后把冰糖放进高压锅里。
4、加入切好的辣椒，然后盖上锅盖，开火上气后转小火煮30分钟即可。
5、用一个干净无水的容器盛出即可享用。
黑豆高压锅要多久熟
黑豆用水泡了，用高压锅煮半个多小时就能压熟的，记得高压锅开始出气响的时候就关小火，不然会溢出来的
请采纳我的答案
高压锅煮黑豆多久能熟？如何利用高压锅煮黑豆粥
高压锅是日常生活中使用率比较高的家用电器，可以有效的缩短蒸煮时间，特别是肉类、豆类等，通过高压锅蒸煮以后，可以将肉类或者豆类蒸煮的酥烂易嚼，还可以使其中含有的营养物质充分的释放出来，更有利于身体的吸收。那么高压锅煮黑豆多久能熟?如何利用高压锅煮黑豆粥?
高压锅煮黑豆多久能熟
在用高压锅蒸煮豆类的时候，一般蒸煮时间都会比较的快，用来煮黑豆的话，用高压锅煮半个多小时就能压熟的，如果没有熟透，可以闷煮10分钟，就可以将黑豆煮的酥烂。
如何利用高压锅煮黑豆粥
1、将黑豆、红豆、花生等，用清水充分的清洗干净，然后泡发。
2、将适量的大米用清水清洗干净，然后倒入锅中，放入泡发以后的黑豆、红豆、花生等，按下蒸煮键，等水开以后，关火闷煮10分钟，然后再次按下蒸煮键，就可以食用到软绵可口的黑豆粥了。
用高压锅煮黑豆的注意事项
1、将黑豆放入锅中，等到水开，水面接近黑豆边缘时，加入少量冷水，继续烧，烧开后待水分蒸发得差不多时，再次添入适当的凉水，如此反复添入冷水，可以缩短蒸煮时间。
2、当高压锅开始出气响的时候就关小火，不然会溢出来的。
3、蒸煮键暂停以后，尽量在闷煮10分钟，食用口感更佳。
黑豆要煮多久才能熟
黑豆营养价值高，能补肾，美容抗衰老，促消化等功效，但是黑豆硬，比绿豆和红豆这些富含膳食纤维的豆子还难煮，常常是前一天晚上泡了一夜，第二天再煮又煮不烂。黑豆不容易煮烂的原因是因为黑豆的粗纤维含量高，颗粒也比红豆绿豆要大些，那么黑豆煮多久能熟？
黑豆煮多久能熟，先泡再煮省时效果好
黑豆煮多久能熟，先泡再煮省时效果好
一、黑豆煮多久能熟
一般建议先要提前泡8小时，最好是用高压锅煮，高压锅煮15分钟就能熟，如果是用普通的小奶锅需要煮一个小时左右。
二、黑豆的营养价值
1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。
2、 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
三、黑豆的吃法
1、黑豆豆浆营养价值高
如何想要节约时间，又临时想吃黑豆，不妨做黑豆豆浆吧。 材料：黑豆80克，黑芝麻40克，枸杞子30克，红枣30克，糯米100克; 做法：1.将全部材料清洗干净，并放入温开水中浸泡半小时;2.把材料取出，全部放入果汁机中，再加2杯清水打成浆状;3.将黑豆浆倒入锅中，用大火煮开后，即可饮用。 作用：富含粗纤维，促进肠道蠕动;富含维生素E，保持肠道活络，预防便秘。
黑豆煮多久能熟
2、醋泡黑豆功效多
醋泡黑豆也是一种比较简易的黑豆做法，且可以当风味小吃食用。 做法：600克的干黑豆与600毫升糙米醋一起，加入300克冰糖入干净的玻璃容器中密封，发酵45天~4个月，醋泡黑豆即制成了。 作用：滋阴补肾、润肠通便、养颜明目等。
四、吃黑豆的注意事项
1、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重。
2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃。
3、黑大豆炒熟后，热性大，多食容易上火，不适合多吃。
4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。
黑豆煮多久能熟？最快熟的方式就是用高压锅煮15分钟就能熟了，如果想吃比较烂的黑豆可以增加时间到20-30分钟。黑豆除了可以做豆浆和醋泡黑豆外，也可以拿来煮五谷粥或者煲汤。但是这两种方式则需要提前泡或者放进冰箱冷藏能容易煮烂。
