芦荟怎样做才能吃（芦荟这么做好可以吃）
如果您正在寻找芦荟这么做好可以吃那么本文刚好为大家整理了各方的说法，同时还有芦荟怎样做才能吃可以一起阅读，希望能够帮到您。
本文目录一览：
【芦荟怎么做好吃】芦荟怎么吃最好
芦荟怎么做好吃：柠香蜜汁芦荟
材料： 芦荟适量、柠檬1个、蜂蜜少许、芒果1个。
做法：
1、准备材料，并将芦荟去皮。
2、先将去皮后的芦荟割开一点，然后提起再削，最后冲去芦荟粘液。
3、将芦荟切条或者切丁，然后放入滚水煮3-4分钟。
4、将煮好的芦荟捞出浸泡在冰水里，将芒果去皮切条。
5、最后摆盘，浇上适量的柠檬汁、蜂蜜拌匀，稍腌一下即可食用(如果喜欢更加冰凉爽口的口感，可以再放入冰箱冷藏30-60分钟)。
芦荟怎么做好吃：芦荟酸奶
材料： 酸奶200g、芦荟50g、白糖20g、小勺1把、清水适量。
做法：
1、准备材料。
2、芦荟洗净，切成段，切掉两边的刺，用勺子从皮肉之间向里按压，就可轻松去皮。
3、去皮芦荟入锅，白糖入锅，加入没过芦荟的清水，煮枯圆贺五分钟。
4、捞出芦荟，控水备用。
5、把芦荟切成指甲盖大小的颗粒，加入酸奶中拌匀。
芦荟怎么做好吃：芦荟蛋挞
材料： 低筋面粉10克、鸡蛋黄2个、芦荟1袋、淡奶油140克、牛奶110克、白糖30克。
做法：
1、将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉;把低粉过筛。
2、加入蛋黄，拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤;将蛋挞皮放烤盘里，将芦荟块放里面，一个腔返挞皮里面放四—5块芦荟就可以了。
3、过滤好的蛋挞水倒入放有紫薯块的挞皮中，烤箱预热，220度放倒数第二层，20分钟左右即可(喜欢表面有焦点的，最后5分钟可把烤盘上移到中层烤)。
芦荟怎么做好吃：芦荟椰果蛋香奶油卷
材料： 鸡蛋1个、哈密瓜100g、芦荟果粒50g、面粉100g、奶油100g、牛奶100ml、椰果50g、油适量、盐适量。
做法：
1、鸡蛋、面粉、淡奶油、牛奶准备好。
2、将牛奶加入鸡蛋搅拌，称重面粉。
3、将面粉放入搅拌。
4、入锅煎成饼。
5、哈密瓜切成小块。
6、芦荟果粒准备好。
7、将哈密瓜，芦荟，椰果准备好。
8、将煎好的面皮上放入果粒。
9、加入打发的奶油。
10、卷起来。
11、放入盘中即可。
芦荟怎么做好吃：芦荟时蔬猪骨汤
材料： 猪腿骨400g、新鲜芦荟果肉70g、盐适量、西洋菜适量、姜片适量、鸡精适量。
做法：
1、准备好所用食材。
2、锅中放水烧开，把猪骨下锅飞水。
3、把猪骨洗去浮沫放入砂锅。
4、加入姜片。
5、加足水大火烧开后转小火煲1.5小时。
6、煲汤时把芦荟去掉外皮。
7、把芦荟里面的白色果肉取出后切段，西洋菜洗净撕长段没派。
8、把芦荟加入锅中。
9、接着加入洋菜煮开后再接着煲20分钟。
10、最后调入适量盐和鸡精即可。
芦荟怎么做好吃：芦荟鸡汤
材料： 土鸡1/2只、芦荟60g、淮山50g、盐适量。
做法：
1、土鸡切块待用。
2、芦荟洗净。
3、去掉外皮，焯水2分钟。
4、焯好的芦荟待用。
5、所有材料入锅，加水烧开，文火炖一个小时加盐调味就好了。
6、上汤了。
芦荟怎么吃最好，老农总结最美味的六种吃法
芦荟 是一种营养价值非常丰富的植物，其不但观赏价值非常高，还能具有一定效用。例如我们将它制作成一道道美食，长期食用后能治疗多种疾病，还能减肥、能美容养颜等。那么小伙伴们就会问?芦荟怎么吃最好呢?下面我来为你做个详细的介绍，以便于能清楚的知道一些。
芦荟正确吃法
1、剥皮煮沸吃
我们可以直接将芦荟进行剥皮吃，例如将芦荟去皮后，用盐水将其浸泡洗净，然后用煮沸几分钟即可捞出。然后晾干后切成小片，我们可以用一些配料进行搭配，例如糖、辣汁、果酱、番茄酱等。
2、直接生吃
我们可以直接将芦荟进行生吃，例如在取下芦荟的叶片后，将其清洗干净，然后用刀切成一块块的，之后你就可以进行生吃了。但是需要注意的是在生吃之前，要做一下皮试，若是没有什么异常反应就可以生吃了。
3、芦荟茶
我们可以将芦荟做成芦荟茶，经常饮用能美容护肤之效。其正确吃法是将芦荟清晰干净，去皮切成丁块，然后煮沸芦荟后，当肉质呈现一种半溶解状态时就可以盛出，最后你可以放一点糖或者蜂蜜即可开食了。
4、芦荟果冻
我们制作成芦荟果冻，吃起来不仅味美，还口感具佳。首先将鱼胶粉加入开水中花开，然后牛奶加入适量糖花开;接着将鱼胶粉和抹茶粉一起加入并搅拌均匀。最后加入适量的芦荟汁，煮沸后静置，用保鲜膜封盖后一个小时就可以吃了。
5、芦荟汤
芦荟汤对于大家来说非常熟悉，其吃法也比较简单，经常食用芦荟汤能起到健脾醒胃念庆戚的作用。首先我们取适量的芦荟切成片，将其放入大火中煮沸，然后可放入一些山楂、胡黄边等中草药，最后一期熬制成清汤盛出后即可食用。
6、水果沙拉芦荟
我们可以将芦荟与各种水果制作成拼盘，例如芦荟若干，橘子一个，苹果半个、沙差念拉酱40克。首先将苹果、橘子洗净后切成小块，然后将芦荟洗净切成小仔陵块，接着将他们一起均匀放置在拼盘中，最后均匀淋上沙拉酱即可。
芦荟怎么吃好6种吃法推荐
现在很多地方都流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。以下是我收集整理的关于芦荟的6种吃法，希望对你有帮助。
芦荟的6种吃法推荐
一、芦荟蔬菜汤
材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。
手明做法：
1、芹兆先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。
2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。
这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。
二、芦荟炒肉丝
材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。
做法：
1、将芦荟洗净去皮，切成丝。
2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。
3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。
功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。
三、雪耳芦荟
材料：银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。
做法：
1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。
2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。
3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
四、苹果炖芦荟
材料：苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。
做法：
1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块。
2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
五、豆腐芦荟
材料：豆腐200克、芦荟15克、松花蛋60克、香油10克、酱油5克、辣椒油5克。
做法：
1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。
2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。
3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀嫌薯租即可。
六、西红柿拌芦荟
材料：番茄200克、芦荟20克、小葱5克、香油10克、味精2克、酱油5克。
做法：
1、西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内。
2、芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜，对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。
芦荟的食用禁忌
1、忌带皮食用，芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。
2、芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。
3、有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。
新鲜芦荟能吃吗
可以，但要食用可吃的品种。以下的芦荟品种可以食用。
库拉索芦荟(美国芦荟)
又称蕃拉芦荟，蕃拉为其种名的音译，又称美国芦荟。须根系，茎干短，叶簇生在茎顶。叶呈螺旋状排列，厚肥汁浓。叶长30-70厘米，宽4-15厘米，厚2-5厘米，先端渐尖，基部宽阔;叶子呈粉绿色，布有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。其花茎单生，长有两三个高60-120厘米的分枝。总状花序散疏，花点垂下。
特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显着的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。
中国芦荟
是库拉索芦荟的变种，又名中华芦荟。中国芦荟茎短，叶近簇生，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点。叶子长成后，白斑不褪。叶子长约35厘米，宽5-6厘米，植株形似翠叶芦荟。闽南的中国芦荟植株个体明显比翠叶芦荟小。产地：福建、广东、广西、云南、四川、台湾等省。还有在云南元江地区、海南和雷州岛。
特性：具有一定的药用价值。嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。
上农大叶芦荟
上农大叶芦荟是从库拉索芦荟中培育出的变异品种。上农大叶芦荟的叶片被有白色蜡粉，叶色翠嫩，叶片最大可达85厘米、宽12厘米，叶肉洁白丰厚无苦味，生长速度快，宜于保护，但在盆载条件下分蘖能力弱小，主枝不分枝。产地：中国长江中下游地区。
特性：上农大叶芦荟它外观挺拔青翠，叶肉肥厚，具有清热、解毒作用，在抗癌、美容等方面有独特疗效。
木立芦荟
木立芦荟又名小木芦荟。它很早就被视为民间药草而广受欢迎的芦荟就是指这种木立芦荟。产地：产地在南非。在医学上，木立芦荟已经被检验出具有很多有效成份，是一种公认最有效的品种。
芦荟的吃法和做法
芦荟大家都知道含有芦荟胶可以美容，但很多人不知道芦荟还有其他的药用功效，比如清热喊胡，通便，抗癌，护肝等功效作用，那么我们接下来给大家介绍一些芦荟的养生吃法。
1、芦荟炒猪肝。材料：芦荟、猪肝、香菜、花椒、姜、蒜。做法:首先烧一锅白水，不要烧开，七八十度即可，然后把猪肝丢下去汤30秒，捞出冷却后切薄片。然后再将准备好的芦荟用开水煮5分钟左右，捞出冷却后切片，然后再将所有配料放入锅中一起翻炒，炒熟即可，不宜太老。功效：帮助消化，营养丰富。
2、芦荟红枣圆肉糖水。材料：芦荟、红枣、银耳、桂圆肉败友、冰糖。做法:首先将准备好的芦荟削皮好，然后用清水煮五分钟左察渗槐右，捞出可以待凉，可以用过滤自来水冲凉，然后再将所有材料一起放入锅中熬制半小时即可。功效：滋润皮肤，适合经常熬夜的人。
3、芦荟排骨汤。材料：青苹果、芦荟、排骨、杏仁、无花果、大枣、姜。做法：将排骨先过水，把苹果切块准备好，然后将所有材料一起放入砂锅中熬制，文火熬制2小时左右至汤香浓即可食用。功效：美容养颜。
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