怎么提高谈恋爱的情商（如何谈恋爱和提高情商）
今天给各位分享如何谈恋爱和提高情商的知识，其中也会对怎么提高谈恋爱的情商进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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如何谈恋爱和提高情商
导语：比较好的恋爱模式是两个人都感到比以前单身更好了，这是两情相悦的情况。所以找相互喜欢的，愿意为对方付出，因为对方的出现而感到幸福。不要勉强自己屈尊接受，也不要一棵树上吊死。
1、拥有自我意识
生活当中不要受别人的影响，要有自己的主观意识。
2、智商是情商的基础，情商是智商的基础
任何的情商都必须建立在一定的智商之上的，没有基本的智商就不肯能存在情商。所以，要多吸收一些文化知识，有利于更好的提高情商。
3、自知意识
反省自己和别人，能够很快的识别自己和他人的情绪，能及时察觉自己的情绪变化，能总结出原因。多反省自己做的每一件事情，每说的一句话。这样的反省很有利于情商的提高
4、自控
学会控制自己的情绪，该流露的情绪流露，不该表现出来的情绪不要表现出来。多和别人相处，排解和改善别人的.情绪。这对于情商的提高很有帮助。
5、善于学会倾听
从别人的一举一动，说话的声调上去分析他的情况，做出相应的回应。
6、学会宽容
高情商的人都知道，什么时候需要宽容别人，什么时候不宽容别人。而不是一味的宽容。
7、学会置身他出
要善于站在他人的角度看问题，看别人的反应如何，对比他人的反应差距。
8、学会去互动
保持健康的心理，学会和别人互动，这样才能更好的去活好每一天。
怎么样提高情商谈恋爱
怎么样提高情商谈恋爱
怎么样提高情商谈恋爱，在生活中，大部分的人情商都是比较低的，这样也是导致自己恋爱十分的坎坷的，提高情商来谈恋爱才是比较好的，我和大家一起来看看怎么样提高情商谈恋爱的相关资料。
怎么样提高情商谈恋爱1
一，关注他人的情绪感受
所谓的相由心生，喜形于色，一个人的情绪通常会反映在他的脸上，我们只要能做到基本情绪的辨别就够了。
1，在一些相亲约会中，一些男生把相亲当成一个推销自己，展示自己的平台，侃侃而谈，全然不顾相亲对象脸上的尴尬表情，自顾自地沉浸在自己的世界里，从而导致相亲失败，还被贴上直男标签。感受到对方的表情变化，并及时调整自己的说话思维方式，这才是正确的反馈。所以，提高一个人的情商首先要从识别他人表情关注他人情绪感受开始。
2，知乎上有个帖子，是一个直男癌和第一次相亲见面聊天的妹子微信聊天记录，直男癌从妹子的照片是PS的说起，一直说到将来妹子要为他生两个娃，整个聊天记录几乎全都是直男一个人在自嗨！聊天字数都快可以做一篇论文了，而妹子从开始礼貌性的回应，然后开始恩，哦，是吗，谢谢，直到最后直接把直男拉黑，而直男还不自知，情商真是低的可以。所以，不管是微信还是当面聊天，一定不要自嗨，否则会引起别人的反感。
3，群体当中的情绪化学反应感知，也是一个不可或缺的能力，我们不可避免地要处在群体当中。知道什么时候该说什么话，不该说什么话，很重要。
二，控制自己的情绪
一念天堂，一念地狱。情绪的力量是非常强大的，但是我们该怎么控制它呢？对于任何人来说，控制自己的情绪都是一件很难的事情，但我们可以通过一些简单的训练来达到想要的目的，当你在正常状态下，你的血液是充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，当你负面情绪要爆发时，血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会变得有攻击性，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。所以这个时候你要找到适合你的方法让自己冷静下来，1，深呼吸，从而使血液留在大脑，做出理智行动。2，自言自语，对自己说，我正在冷静，或者说，一切都会过去的。3，转念思考，负面情绪来自我们对某件事的认知与评价，只要改变这种认知与评价，情绪自然就会随之改变。4，转移或合理宣泄。
举个例子，一次相亲约会，相亲对象迟到5分钟了，你的负面情绪就要开始爆发，这时，你要深呼吸，对自己说，我正在冷静，然后开始转念思考，相亲对象的迟到不是因为他的不尊重，或许是因为现在交通高峰期堵车，最后寻找转移或合理宣泄，想着昨天一篇很好的文章还没读完，现在正好有时间继续呢。一会，相亲对象赶到，道歉解释，一切风轻云淡！
控制自己情绪的目的，是为了给别人想要的回应，在认可别人的同时也能提出自己的观点，然后让别人关注你的观点并接受。
举个例子，你与你初次见面的相亲对象在咖啡馆里言谈甚欢，正好晚饭时间到了，于是相亲对象提议一起晚餐，并建议去某家餐厅，而这家餐厅因为某些原因你非常不愿意去，这时候，你会说，是的，这家餐厅的菜品非常不错，但是这时候过去正是用餐高峰，要排很长时间的队，不如去另一家餐厅吧。情商越高的人越不会直接否定别人，他们说话方式都是先肯定别人然后提出自己的观点，让别人与他相处时，与他交流沟通时感觉很舒适。
再举个例子，在恋爱关系中，女生因为男生没接她电话，大发雷霆！男生第一情绪反应肯定是，这点小事至于这样吗？但这时候，情商高的人往往会控制自己的情绪，认可女生的负面情绪，承认自己的过失，然后再去寻找女生真正发怒的原因，从而很好地解决矛盾。女生很多时候是在意你的态度，而不是你做了什么。
三，与他人相处能力
不管是关注他人的情绪感受，还是控制自己的情绪，最终目的就是价值最大化，能与他人和谐相处，能把事情处理好，这就是情商高的表现。
举个例子，在恋爱相处中，妹子找你聊天，可是时间很晚了，你加了一晚的班，已经很累了，而且明天还要早起赶进度，这时候，你就会产生一些负面情绪了，心想怎么这么不懂事。但如果拒绝妹子，妹子一定会生气，这时候，情商高的人就会对妹子说，连续加班好几天，都没有时间陪你聊天了，虽然明天还要早起，但是我们再聊五块钱的吧！懂事的妹子这时就会心满意足的.让你去睡了，还是那句话，女生很多时候是在意你的态度，而不是你做了什么。
总结来说，提高情商就是通过关注他人情绪感受，控制自己情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。简单来说，提高情商就是让你自己开心，也让你身边的人开心。
怎么样提高情商谈恋爱2
控制情绪
小L是一个办公室公认的“浑人”，这家伙总是因为一丁点鸡毛蒜皮的小事和同事们斤斤计较。
比如：
隔壁桌女同事小A工作太认真了，经常不知不觉把桌面上的东西一点点挤向他那边，把他的空间挤占了不少。
他第一个念头不是提醒小A注意点，而是一股热血涌上头，认为小A就是故意的，就是想要针对他。
这股不良情绪在他心里发酵，让他忍不住吼出声：“小A你有毛病吧？看你那将近200斤的吨位长出来就是为了好占我便宜的吗？”
大家认为，小L说出这句话小A的感受会是什么样？
“你才有毛病吧，老娘就是不小心了点，你至于说的这么难听吗？啊？
本来可以心平气和解决的小问题，在小L情绪作用下，被放大了。
所以他的人缘极差，不要说女同事全都离他远远的了，男同事都不待见他，生怕自己哪里让他不爽遭受无妄之灾。
小赖就是典型的情商低下的人，为什么大家会觉得这家伙情商低呢？
太情绪化了！
根据我对不少情商低下行为的分析，发现了一个规律：他们大部分都有严重的情绪化思维。
江南导师可以很负责任的说：情绪化思维是破坏人际关系最罪魁祸首！
情绪化的人往往会因为别人一丁点事情让自己不满意而做出极端事情来发泄情绪，所以他们给人的感觉就是不成熟，不稳重，甚至不值得信任。
周围人都跟他相处时总是提心吊胆，害怕自己不知道什么时候因为一个动作一句话而惹怒他。
那么大家觉得，人被情绪支配了，还有情商可言吗？
没有，完全没有。
人被情绪支配的时候，脑子一热根本不会管当前环境，你觉得这个人你想怼他，你就怼他了。遇事不会考虑后果，只顾发泄情绪图一时爽快。
所以提高情商，我们第一件要做的事情，那就是：
必须要先学会控制情绪！
如何控制情绪？
放松心态
和人相处就要产生交流，有交流就会有矛盾，有了矛盾肯定会让我们心里产生一些不爽的情绪。你不能控制情绪的原因就是心态绷得太紧，比如
但我们只要能在产生情绪的时候把心态放松，事情就会简单很多。
不要把注意力放在让自己不爽的事情上，我们的情绪就会被弱化很多，这时候我们才会更加冷静，才会想到更多解决方法。
这是控制情绪的基本方法之一，还有什么好的方法可以控制情绪呢？
大家想想一起，我们和女生聊天的时候，在初期经常用什么方式对她产生吸引力？
幽默，没错，就是幽默。
幽默一点
幽默使人与人积极交往。
幽默能降低紧张，制造轻松的气氛。
幽默能帮助人洞察冲突和情绪困扰的原因。
幽默提供了表达不被社会接受的感情、行为和冲动的孔道。
幽默是用安全而不带威胁的方式表达内心的冲突。
如果小L是一个懂得幽默的男人，他的办公桌被小A挤占了之后他还会这样出言讽刺，得罪人吗？
小L如果是个有幽默感的人，即使他现在很生气，他更可能会这样说：“小A，你是不是喜欢我，不然干嘛总是想方设法想离我更近点。”
那小A听到这句话还会愤怒吗？大家还会觉得这家伙是个“浑人”吗？
不会了。
她可能嘴上会顶上一句：谁喜欢你了。但心里却是小脸一红，觉得有些不好意思，感觉自己确实占了小赖便宜，下一次她就会注意自己行为的影响。
发现他人的美好
情商高的为什么总会让人跟他相处的时候觉得很舒服呢？
因为他们有一双善于发现的眼睛，或者说，一双更加光明的眼睛。
大张和小赵是好朋友，他们都有女朋友，但不同的是，大张和女朋友关系非常紧张，小赵和女朋友却是恩恩爱爱。
大张女朋友决定好好把家里收拾一次，给她大张更好的印象。经过一天的忙碌她把家里收拾的整整齐齐，干干净净，但不小心在茶几下留了几根头发。
大张回家后她满怀期待地问自己男朋友：“亲爱的，你看我把家里收拾的这么干净，看我表现如何……”
大张很认真的检查了一遍，他看到了茶几下的几根头发，皱着眉头说：“明明还有几根头发。”
女朋友听了大张的话眉头也皱起来了，她感觉很委屈：我卖力了一整天，我用腰酸背痛换来家里焕然一新，结果就因为几根头发而被你全盘否定。
于此同时，小赵女朋友也在家打扫了卫生，但她并没有大张女朋友那么努力，有些摆的比较高的物件她全都放过了，墙角也还有一些灰尘堆积。
但小赵笑了笑，摸着女朋友头发说：“辛苦了亲爱的你真棒，比我自己收拾要好太多了。为了奖励你，走，请你吃大餐去。”
大家说，大张和小赵的爱情哪个更幸福？
很明显，是小赵。
因为他懂得什么叫发现美好，即使女朋友做的并不完美，但他看到了她的努力，她的成功，并懂得夸她。
那小赵的女朋友心里能不被他感受吗？
而大张女朋友心里只会充满委屈，她跟这样总是只盯着她不足的男人生活在一起，迟早会精疲力尽，让感情走到尽头。
那兄弟们，你们是要做大张还是要做小赵呢？
提高情商，就要学会看到她好的一面，积极的一面。
如果你眼睛只盯着她不足之处，那你表现出来的永远只有对她的打击和否定。
相信我，人们总是更愿意跟一个善于发现自己优点，善于夸奖自己的人相处的。
以己度人
也就是说，说话做事之前，先站在对方的角度考虑自己这么做，对方会有什么感受。
我先问问大家，不管是生活中还是网络上，你们知道女生最反感男生什么行为？
请大家感受下……
你正在忙碌/正在大路上走着/正在和朋友们愉快的聊天，突然……
咚咚咚，XX正在向您请求语音聊天。
兄弟们，这时候你们是什么感受，是不是很无语，很烦……
南哥就遇到不少女生给我抱怨过这样的事情，那些追求她们的男生，突然就弹语音给她。然而她当时并不方便接，话又说回来，方便接就一定要接吗？我跟你很熟吗？你是我什么人？
女生一般这时候都会直接拒绝，但这就OK了吗？
不，这时候一定会有第二次语音请求响起，甚至女生第二次拒绝之后，还有第三次。大有一种你不接我就一直谈下去，看谁有耐心的”英雄气概“。
任何人遇到这种事情都会恼火万分，只想破口大骂：傻X！
这种行为真是LOW到不行，这样的人，我们用一句话来形容：活在自己世界。
活在自己世界的人往往只注重自己的感受，至于别人的感受，那是什么？
所以，认为自己情商低的兄弟，想想自己是不是也有过这种只管自己想不想，不管妹子愿不愿意的经历？你是不是觉得只要自己要求，她一定不会拒绝？
不要再有这种迷之自信了。
以己度人，既然我们都知道别人做出不顾我们感受的事情，我们会觉得很难受。那我们做事的时候也不顾别人感受，别人能喜欢我们吗？
绝对不会！
所以，做事说话前，多从对方的角度考虑，想想是他们对我们自己说出这句话，做出这件事，我们会是什么感受。
想一想这些，你说出来的话，做出来的事，大家会更容易接受，会觉得你是个体贴，会照顾他人的人。
体贴，会照顾他人的，就是情商高的人！
怎么样提高情商谈恋爱3
一，关注他人的情绪感受
所谓的相由心生，喜形于色，一个人的情绪通常会反映在他的脸上，我们只要能做到基本情绪的辨别就够了。
1、在一些相亲约会中，一些男生把相亲当成一个推销、展示自己的平台，侃侃而谈，全然不顾相亲对象脸上的尴尬表情。所以，提高一个人的情商首先要从识别他人表情关注他人情绪感受开始。
2、不管是微信还是当面聊天，一定不要自嗨，否则会引起别人的反感。知道什么时候该说什么话，不该说什么话，很重要。
二，控制自己的情绪
一念天堂，一念地狱。情绪的力量是非常强大的，但是我们该怎么控制它呢？对于任何人来说，控制自己的情绪都是一件很难的事情，但我们可以通过一些简单的训练来达到想要的目的。
小刘总是因为一丁点鸡毛蒜皮的小事和同事们斤斤计较。
比如：
隔壁桌女同事经常不知不觉把桌面上的东西一点点挤向他那边，把他的空间挤占了不少。
他第一个念头不是提醒小爱注意点，而是一股热血涌上头，认为小爱就是故意的。
这股不良情绪在他心里发酵，让他忍不住吼出声：
“你有毛病吧？看你那将近200斤的吨位长出来就是为了好占我便宜的吗？”
“你才有毛病吧，老娘就是不小心了点，你至于说的这么难听吗？啊？
本来可以心平气和解决的小问题，在小刘情绪作用下，被放大了。
再举个例子，在恋爱关系中，女生因为男生没接她电话，大发雷霆！男生第一情绪反应肯定是，这点小事至于这样吗？但这时候，情商高的人往往会控制自己的情绪，认可女生的负面情绪，承认自己的过失，然后再去寻找女生真正发怒的原因，从而很好地解决矛盾。女生很多时候是在意你的态度，而不是你做了什么。
三，与他人相处能力
不管是关注他人的情绪感受，还是控制自己的情绪，最终目的就是价值最大化，能与他人和谐相处，能把事情处理好，这就是情商高的表现。
举个例子，在恋爱相处中，妹子找你聊天，可是时间很晚了，你加了一晚的班，已经很累了，而且明天还要早起赶进度，这时候，你就会产生一些负面情绪了，心想怎么这么不懂事。但如果拒绝妹子，妹子一定会生气，这时候，情商高的人就会对妹子说，连续加班好几天，都没有时间陪你聊天了，虽然明天还要早起，但是我们再聊五块钱的吧！懂事的妹子这时就会心满意足的让你去睡了，还是那句话，女生很多时候是在意你的态度，而不是你做了什么。
总结来说，提高情商就是通过关注他人情绪感受，控制自己情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。简单来说，提高情商就是让你自己开心，也让你身边的人开心。
在恋爱时，该怎么提升情商？
小编觉得情商也是一个非常重要的东西，其实有很多人平时都比较注重智商，但是其实情商在生活中的重要性也是很大的。在恋爱的时候，应该怎么提升情商呢？
一、关注对方的言辞
在恋爱中，其实情商也是非常重要的，如果在恋爱关系中你一点情商都没有，那么很大程度上这段恋爱关系你谈不久，因为你的女朋友或者是你的男朋友，就会觉得你是一个没有情商的人，就会觉得你这个人特别没有意思。所以如果你在恋爱的时候想要提升自己的情商的话，那么就可以从自己的另外一半的身上下手，你平时就可以关注一下对方的言辞，这样的话就应该知道怎么说话了。
二、正确的表达自己
很多人在谈恋爱的时候其实都不会表达自己，这些人在感情生活中，其实都是非常被动的，大家对于自己的另外一半，其实都是非常关心的，而且也很爱自己的另外一半，但是这些人在谈恋爱的时候根本就不会说。这样的话你的另外一半其实在很大程度上就会觉得你根本就不爱他，或者是觉得你这个人性格不太健全，久而久之可能你们两个人的关系也没有那么好了。所以谈恋爱其实也是一个提高情商的方法，在谈恋爱的过程之中，你必须要学会正确的表达自己，这样的话你才能够提高自己的情商。
三、结语
感情的事件是非常复杂的，其实小编觉得感情谁也说不清楚，就算是专家也没有办法准确的剖析感情生活。在感情生活中，每个人都会有自己的见解，正确的感情关系会让你学习的特别多，所以你也应该提高自己的情商，这样的话才能够跟你的对象走得更加长远。
