石香菜的种法（石香菜怎么种植方法）
如果您正在寻找石香菜怎么种植方法那么本文刚好为大家整理了各方的说法，同时还有石香菜的种法可以一起阅读，希望能够帮到您。
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薄荷能够减肥的说法是真的吗？
石香菜，草本植物，即“留兰香”。又称：绿薄荷、香花菜、香薄荷、青薄荷、血香菜、狗肉香、土薄荷等。传说中黄帝与蚩尤战，蚩尤善巫蛊之术，对阵之时常以瘴疠之毒杀人，且能不吃不休，勇猛无比。黄帝不能力敌，请天神助其破之。九天玄女授予黄帝一种芗草，即十香菜。使臣民栽种，用以强身健体、避秽驱邪，且不再畏惧蚩尤所施瘴疠之毒；又授予黄帝遁甲之术，以敌蚩尤，从而旗开得胜，擒杀蚩尤。石香菜是河南人比较熟悉的一种调味菜。
石香菜是一种类似于薄荷的植物，有大叶和小叶两种，但叶子都比薄荷叶子小很多，植株也小很多，有明显的薄荷香味。河南人喜欢吃面，尤其是吃蒜面条，石香菜就是蒜面条的经典搭配了。过去农村人比较穷，蔬菜吃的比较少，夏季吃蒜面条就比较多。
石香菜非常容易栽种，农村一般都种在房前屋后，或者种在花盆里。每天浇上一次水，就能蓬勃的生长。繁殖的非常快，每次吃的时候只掐最新鲜的叶子和嫩芽，很快就会长出新的叶子。吃面条、调凉菜都非常方便。如果你也喜欢吃就不妨在阳台上种一盆石香吧。
形态特征
叶卵圆形，对生，叶缘锯齿状，茎四棱形，分支能力强。根紫红色。以红梗长椭圆叶为最佳，青梗长叶次之，大椭圆叶略类薄荷者再次之。
薄荷因为它独特的气质而被人们赋予了清新、自然的象征。对于薄荷这样的植物一定很受女孩子们的喜爱，很多人都想要自己种一株属于自己的薄荷。那么你知道怎么种植薄荷吗?下面和小编一起来看看吧。
薄荷的种植图解
一、选苗
选择所需的品种，叶色均匀、清香健康的苗。容器用5号以上的烧陶花盆。
二、移栽
为改善排水性，移栽时稍稍抬高株根。抚平土壤的表面，使植株更加稳固。浇水至盆底溢出，放置于阴凉位置2一3天。
三、浇水、追肥
干燥时叶片呈黄色，应勤浇水，时常给叶子浇水。每隔2周追加1次液肥.并控制氮含量。
四、摘心
为了保证腋芽的生长，应将中心茎部的顶端摘去。
五、收获
花期结束后，叶片变硬，应在开花前收获叶片。如果只使用叶片.可提前将花摘去。
六、修剪、追肥
即使不收获，也要对生长过快的部分进行修剪，维持健康姿态。大量收获或修剪后，在株根周围施加化合肥科。
七、分株
每隔1-2年将植株挖出，对旧根进行分株，帮助新株的生长。
相信很多朋友对薄荷这种植物并不陌生，它常被用来做调料或者配料，很多食品中也含有薄荷的成分。其实，薄荷还是一种草药，具有减肥的功效。那么薄荷减肥具体怎么减呢?接下来，本文就为大家介绍薄荷减肥的相关内容，想要一个月瘦十斤的朋友不妨来看一看。
薄荷早餐
薄荷早餐的搭配就是一杯薄荷茶、一个苹果和三颗坚果。薄荷茶制作起来很简单，只要将适量的薄荷叶清洗干净，然后放在沸水中煮开后，再用小火煮三分钟左右即可。待薄荷茶放凉时，加入适量的蜂蜜即可饮用。
薄荷午餐
薄荷午餐的搭配是一碗薄荷粥、一枚水煮鸡蛋和一份蔬菜沙拉。薄荷粥的做法如下：第一步，将新鲜的薄荷叶清洗干净，并切碎。第二步，淘米，然后煮成粥。第三步，出锅前，加入适量的薄荷碎叶，再熬煮一会儿即可出锅。
薄荷晚餐
薄荷晚餐的搭配是一份薄荷沙拉和一杯薄荷果汁。薄荷沙拉的做法如下：第一步，将适量的新鲜薄荷叶、生菜叶、圣女果、玉米粒放入碗中。第二步，加入适量的沙拉或者酸奶乳酪，搅拌均匀后即可食用。薄荷果汁的做法如下：第一步，将苹果和猕猴桃去皮后切成块。第二步，将苹果块、猕猴桃块、薄荷叶，一起放入榨汁机，榨成汁后，加入适量的蜂蜜即可饮用。
薄荷减肥怎么减?上面为大家介绍了薄荷减肥的食谱安排方法，大家只要按照上面介绍的方法来做，一个月就可以轻轻松松瘦十斤。需要注意的是，处于孕期和哺乳期的女性是不能食用薄荷的，不然会影响胎儿和乳汁的分泌。此外，睡觉前不要吃薄荷，否则会影响睡眠。
至于薄荷为为什么会有瘦身效果？薄荷中含有的一种叫做薄荷醇的物质，可以有效的减少油脂并且促进脂肪的燃烧，更能加速身体的新陈代谢，所以它也越来越受到减肥人士的欢迎。如果你不爱吃，那就喝呗，下面也有几种方法，爱减肥的你不妨试试。
一、清凉薄荷茶
夏季喝薄荷茶可以生津止渴，还能帮助身体补充水分，加强新陈代谢，促进肠胃的蠕动。准备少量的鲜薄荷，把它们清洗干净之后泡在烧开的热水中，晾凉后就可以引用了，我们也可以根据自己的口味放入少量的糖或者是蜂蜜。
二、鲜美薄荷水果汁营养瘦身
薄荷与营养美味的水果搭配，既能为身体不错足够的营养又可以起到更好的瘦身效果，饭前喝一杯还能增加我们的饱腹感。准备适量新鲜的薄荷、一颗奇异果以及一个苹果，也可以选择自己喜欢的水果任意搭配。首先把奇异果去皮，苹果洗净切块备用。接着把薄荷放入榨汁机中榨汁，最后把其它的水果一起放入再次榨汁就可以了。
四、薄荷粥清凉一夏
薄荷粥可以作为早晚餐来帮助我们瘦身。把薄荷和大米按照1比10的比例准备好，然后把大米洗净，先熬煮成粥，快要成熟的时候再加入鲜薄荷熬煮至入味就能吃到这清凉的薄荷粥了。
夏季饮食养生小常识：除了可以利用薄荷健康减肥之外，据研究显示，如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。提醒大家，薄荷性凉，脾胃虚寒者少吃。（除了薄荷以外，荷叶也有减肥的效果，不妨试试花茶。）
河南有一种特色菜，长得像薄荷，吃起来香喷喷，人称“留兰香”
在河南有一种特色菜，长得香薄荷，吃起来香喷喷，春夏季节经常登上寻常百姓的餐桌，用来拌面吃凉爽美味，外地人想吃都吃不到。这种野菜在河南遍地都是，不用专门种，想吃就去田间地头摘一把，拿回家用水清洗就可以拌饭吃了。
这种野菜就是石香菜，它的别名有很多，有地方叫麝香菜、十香菜，还有的地方叫它“留兰香”。石香菜酷似薄荷，不熟悉它的人容易把它错认成薄荷，所以它在民间也有“野薄荷”的称呼。其实石香菜跟薄荷还是有区别的，它的叶子比薄荷小很多，植株也要矮小许多，有很明显的薄荷香味。河南人喜欢用它拌面吃，吃起来香喷喷，吃完神清气爽。
河南人喜欢吃石香菜，就像四川、贵州人喜欢吃鱼腥草一样，喜欢的人把它当作宝，不喜欢的人把它当作草。鱼腥草在其他地方的人看来气味很难闻，吃一口就要吐出来，更别说喜欢，但是当地人就觉得味道很好，很喜欢吃。河南人喜欢吃面食，尤其是面条，配上清新爽口的石香菜就更锦上添花了，把它当成下饭菜很不错。石香菜的食用价值也很高，不仅健脾消食，利尿通便，还有很高的营养成分，在炎热的夏季食用给人很清凉的感觉。
石香菜在全国很多地区都有分布，大多是野生的，田间、地头、河边都有它的身影，尤其是河南农村地区，几乎随处可见，并不需要专门种植。在河南驻马店的上蔡县就野生很多的石香菜，人们不仅把它当成美味的野菜，还用它来驱赶蚊虫。石香菜跟薄荷差不多，都有比较刺激的芳香气味，蚊虫见到都避之不及，所以在门口挂上一把石香菜，屋里基本上就没有蚊虫了。到了夏季，如果被蚊虫叮咬了，就可以摘几片石香菜叶子，揉搓碎敷在红肿处很快就止痒了。
炎热的夏季来了，喜欢吃石香菜的朋友也可以试试在家里种上一片，就像种植薄荷一样，找一个花盆，放点土，播下种子，很快就能长满一盆，想吃的时候摘几片叶子下饭，还可以用来驱蚊，效果很不错。
石香菜在南方可以生长吗？
石香菜在南方也可以生长。只要保证充足的水分供应，而且土质也很好，后期管理技术也特别到位的话，是能够长出品质优良的香菜的，但相比较而言，南方种植还是不如在北方种植出来的香菜长势更好，营养物质更加的丰富，而且味道口感会更加的纯正。
石香菜的根系发达吗?种植用深盆还是浅盆
家庭阳台种葱首先需要准备一个稍大一些的花盆（最好是长且宽的那种，底部要有排水孔），然后再准备一些比较肥活的土壤，尤其以营养丰富的有机沙质土壤为佳。在准备种葱之前把土放到花盆里，稍微整理的平整一些就可以开始种葱了。。您问的的话，深盆还是浅盆。。这个最少要高度在5厘米以上的盆子比较好！！！。
关于石香菜怎么种植方法和石香菜的种法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
