有很多朋友对这3种原因引起很感兴趣，本篇文章综合一些关点给大家谈谈，同时也有由什么原因引起知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助

本文目录一览：

• 1、女性腰痛，可能与这3个原因有关，这4种方式可改善，不妨试试
• 2、熬夜恶心想吐怎么回事 可能是3种原因引起的
• 3、身体其他地方不胖，就肚子大？多是这3个原因引起的
• 4、经常犯困、嗜睡的人是怎么回事？中医：多半和这3种原因有关
• 5、导致抑郁的三种原因
• 6、为什么晚上咳嗽会加重，和这3种原因有关，快来看看吧

女性腰痛，可能与这3个原因有关，这4种方式可改善，不妨试试

腰痛是女性十分常见的一种现象，尤其是在做家务、劳累之后，腰痛的症状会更为明显，对日常生活中可产生一定影响。

不少女性在发生腰痛时没有引起足够的重视，认为只要稍稍休息一下就好。

殊不知，有许多原因都会引起腰痛的现象，如果不及时处理，可能造成病情加重，引起更严重的后果。

因此，女性在发生腰痛的症状时不能掉以轻心，应及时到医院检查，明确病情，再进行针对性处理。

那么，引起女性腰痛的常见原因有哪些呢？

1、腰肌劳损

不少女性由于 长时间保持同一坐姿 ，或 从事过于繁重的体力劳动 ，可出现腰肌劳损，此外，怀孕期间 腰部韧带受损 或 产后没有好好休息 ，也可发生这一现象。

腰肌劳损的主要表现是一侧的 腰部疼痛 ，如果不及时处理，后期腰部两侧都会有疼痛感，疼痛还可 向大腿、臀部等处放射 。疼痛可在 劳累、着凉后加重 。

2、妇科疾病

慢性盆腔炎 是造成女性腰痛的常见原因，其主要表现是 腰部疼痛、小腹坠痛以及白带增多 ，对日常生活中有很大影响。

除此之外， 宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿 等妇科疾病也均可造成腰痛的症状。

3、骨质疏松

女性 体内缺钙 ，可引起骨质疏松的现象，尤其是更年期的女性，由于激素水平的变化，导致 骨量大量丢失 ，更容易出现骨质疏松，并出现 腰部不适、疼痛 的症状。

除了以上提到的几种常见原因，女性腰痛还可因多种原因造成，比如 腰椎间盘突出、肾脏疾病 等等，因此，发生腰痛应及时到医院检查，了解具体的病因后积极治疗，才可以彻底解决问题。

此外，发生腰痛，平时还可通过以下几种方式改善症状：

1、多进行腰部锻炼

女性如果经常有腰痛的症状，可多做一些腰部的锻炼，有助于 增强腰部肌肉的力量 ，缓解腰痛。

尤其是长时间面对电脑的久坐一族，在平时可以多做一些 向后仰腰 的动作，也可以经常练习 小燕飞 的运动，都可以锻炼到腰部肌肉。

2、热敷腰部

当出现腰部疼痛时，可使用热毛巾热敷的方式来 促进局部的血液循环 ，也可以使腰痛的症状得到改善。

3、注意腰部的保暖

不少女性为了好看穿得十分单薄，尤其是腰腹部位如果没有做好保暖，很容易导致疼痛加剧。建议有腰痛症状的女性平时 做好腰部保暖 ，以免加重病情。

4、服用止痛药物

如果腰部疼痛比较严重，也可以适当服用一些止痛药物改善症状，但应在医生指导下服药，不可盲目服用药物。

总而言之，女性腰痛可因多种原因引起，常见的包括腰肌劳损、妇科炎症、骨质疏松等，还可能与肾脏疾病、腰椎间盘突出等有；

因此，如果经常有腰痛的症状，要及时到医院查明病因，并采取相应的方式治疗。平时也应做好腰部的护理，改善疼痛症状，促进病情的恢复。

熬夜恶心想吐怎么回事 可能是3种原因引起的

1 熬夜恶心想吐怎么回事 熬夜引起脑功能性失调

多数人在熬夜后，会感觉头昏昏沉沉，身体乏力，没有精神，恶心想吐等等，其实，这是由于熬夜引起脑功能性失调所致，长期熬夜会导致记忆力衰退、免疫力下降、皮肤粗糙、焦虑易怒等亚健康，通常只要将生活习惯调整过来，情况可慢慢改善。

熬夜致气血受损

现代人娱乐活动多，肆意透支体力，比如总是喜欢熬夜，殊不知这种行为会过度消耗自己的气血，熬夜最伤气血，久而久之，便会出现虚胖，脱发，便秘，脸色暗黄等症状，且气血不足引起的血液新陈代谢缓慢，血液循环不畅，体内更堆积更多的毒素，容易诱发多种疾病。

熬夜致某种营养缺失

熬夜时，人体内的一些营养元素会大量的流失，熬夜的人对钾、铁、维生素A、B、C等的需求量会增加，如果不及时的补充，则会增加疲劳，头昏，恶心感等等。

2 熬夜后恶心想吐怎么办 次日的早餐要好好吃

熬夜后如果还不吃早餐，直接拖着疲惫的身体去上班，这无疑对已经受损的机能是雪上加霜，熬夜后一定要吃一顿丰盛的早餐。

比如各种杂粮粥，再加一份蔬菜，一个鸡蛋是很好的组合。杂粮粥里含有多种物质，营养十分丰富，并且含有大量的水分，又不给肠胃增加负担，蔬菜可以提供维生素，鸡蛋补充蛋白质，可以让体力恢复不少。

吃些含维生素的食物

1.熬夜后对维生素A、B、C等营养的需求量增加，如果补充不到位，身体会更加不适，而且适量吃些开胃的食物，可以很好的改善恶心呕吐的感觉。

2.富含维生素A的食物：胡萝卜、番薯、菠菜、洋葱、绿花椰菜、鱼肝油、牛奶、枸杞子等，可以改善视力和记忆力，缓解皮肤粗糙；

3.富含维生素B的食物：猪瘦肉、猪肝、蛋黄、大豆、花生、谷类、香蕉等，可以起到镇静、安定的作用，并且对维持正常组织，尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用；

4.富含维生素C的食物：西红柿、草莓、菠萝、卷心菜、柠檬、橘子、猕猴桃、西兰花等，可以清除自由基，维持免疫功能。

有条件就好好睡一觉

熬夜后出现的各种不适症状，一般来说，只要好好的睡一觉，并且对自己的作息时间加以调整就可以令其消失，熬夜过后有条件的人可以好好的补上一觉，通常过后就会神清气爽。

平时要有规律的作息时间，每天晚上11点前入睡，每天睡足8小时，早睡早起，合理的运动，身体才能处于最佳的状态。

身体其他地方不胖，就肚子大？多是这3个原因引起的

生活中，有不少人都发现这样一种情况，明明四肢并没有很多的肥肉，但是肚子非常大。如果出现了这种现象需要了解具体的原因，因为全身不胖，肚子肥大有可能是某些不良因素引起。

如果是某些疾病引起的，需要通过合理的方式进行改善，恢复身体 健康 状态，人的身材才能够保持均匀，不容易出现肚子变大表现。全身不胖，肚子却很大，具体是怎么一回事呢？

1、经常喝啤酒

如果全身没有肥胖表现，但是肚子很大，需要了解具体的原因，因为这种情况发生有可能跟长期大量喝酒有关。很多人平时都有爱喝酒的坏习惯，酒精摄入过多对人体 健康 也是不利的，在经常喝酒的情况下还会增加肝脏负担，部分人受其影响就会出现肚子肥胖表现，这就是典型的啤酒肚。

一般来说，有长期大量喝啤酒习惯的人更容易出现这种现象。因此，想要改善肚子肥胖表现，应该注意饮食的科学，不要长期喝啤酒，只有改掉爱喝酒这种坏习惯才能维持身体 健康 状态。

2、出现肝腹水

如果发现全身不胖，但是肚子有明显的变大表现，需要警惕肝脏疾病。肝脏疾病种类非常多，像常见的肝硬化、肝炎、肝癌在发展过程中都会带来明显的负面影响。

很多人受到肝脏疾病威胁 健康 ，有可能会形成肝腹水，而肝腹水发展过程中患者的腹部就容易变大，看起来就好像变胖了。有这种表现的人说明肝脏疾病已经严重，需要通过正确的方式控制肝脏疾病发展，否则在持续的肝脏病变影响过程中肝腹水严重，还可能会导致其他不良后果产生。

3、脾虚引起

明明四肢纤细，但是肚子却很肥胖，有可能是脾虚的表现。脾脏也是人体十分重要的一部分，在身体发挥最重要的作用，如果脾脏功能受损，有可能会出现消化不良这种现象。

很多人脾虚之后消化功能受损，有可能会导致肚子肥胖明显，此时运化水湿的能力降低，更容易有湿气过重表现，而且脾虚的人体内垃圾、废物堆积过多无法排泄出来，有可能会让肚子有肥胖表现。出现了这种表现需要及时调节身体，让脾虚的症状得到控制，才能够恢复身体 健康 。

由此可见，四肢纤细的人肚子却很肥胖，不排除是经常喝啤酒、出现肝腹水、脾虚等这几种原因引起，需要针对具体的原因采取改善措施。只有保持身体 健康 状态才能够恢复正常的体型，否则长期腹部肥胖没有得到控制，有可能疏忽了疾病之后带来身体伤害。#医联媒体超能团##清风计划#

经常犯困、嗜睡的人是怎么回事？中医：多半和这3种原因有关

有句俗话说，春困夏乏秋打盹，但是如果我们一年365天，白天还总是想睡觉，昏昏欲睡，头脑不清醒，总是健忘，丢三落四，反应迟钝，有这些问题的话，可能就是一种病了，在中医上叫做多寐，也就是总是想睡觉的意思，那么这种情况是什么原因引起的呢？

首先我们的头部在中医上是诸阳之会，我们身体中的阳经都要汇聚于我们的头部，但是如果这个时候蒙上一块湿布到头上，我们是不是就会头脑不清醒、昏沉了？

所以如果身体中湿气重了，上蒙于心窍，因为心主神智，上蒙于头面，就会总是想睡觉，出现健忘、反应迟钝的问题了。

第二种原因就是如果经络中的气血太弱了，它没法上供于我们的头面、心窍，照样也会变得昏昏沉沉、反应慢，想睡觉。那这是为什么呢？多见的就是脾气虚，因为脾主升清，它要把我们的气向上升，上供于心、上供于头面。如果升不起来，这个气没法提上去，就会昏昏沉沉了，这是第二种情况，脾气虚。

第三个情况就是如果今天阴天下雨了，就觉得没精神、不高兴，总是想找个地方睡一睡，这是因为身体中的阳气太弱了，就会觉得没精打采，容易出现困倦的问题了，所以说最常见的湿气重，脾气虚，还有阳气虚，其实比较好分辨。

首先湿气重的人，会大便不成形，还会粘马桶，去看舌头的时候，就会发现舌头两边都是牙齿印儿，舌苔还有点厚。平时的时候总会觉得头上像蒙了一块布，昏昏沉沉的不清醒，有时候还会觉得身上很重，走路觉得腿提不起来，浑身沉；还有很多人脸上、头上爱出油，肚子特别胖，别的地方不胖，就是肚子胖得厉害，甚至有些人还会出现水肿，这种就是湿气很重的表现了，我们需要健脾祛湿。

第二种情况就是脾气虚了，脾气虚的人有一个典型的表现，就是一吃完饭就容易困，白天一吃完饭，一两个小时都没精打采，总是想睡觉。因为我们的脾气本来就虚，一吃上饭它就要调动我们全身的气血去消化食物了，所以说我们就特别容易困倦。

平时的时候就会发现我们的面色比较黄，通常吃饭不好，要不然就是不爱吃饭，吃完饭就肚子胀，大便也容易不成形，舌头两边有齿痕，那么这种情况就是有脾虚了，我们需要健一健脾，并且升提一下阳气。

最后一种就是阳气虚了，这种情况多见的就是脾阳不足，这类人有一个特点就是手脚冰凉，怕冷，不敢吃凉的，一吃凉的就胃疼、拉肚子，整体来说是以这种受凉为主的，这个时候我们就需要温中健脾了。

总结一下，如果总是白天想睡觉，脑袋昏昏沉沉，丢三落四，反应迟钝，多是因为这三种原因，湿气重，脾气虚，还有阳气虚，如果是湿气重，我们就需要健脾祛湿，如果是脾气虚，我们就需要健一健脾，升提一下阳气，如果是阳气虚，我们就需要温中健脾了。针对不同的情况，采用不同的调理原则。

导致抑郁的三种原因

导致抑郁的三种原因

导致抑郁的三种原因，随着社会的不断发展，很多人的会出现不同大小的压力，然而压力没有得到缓解的话，很容易患上心理疾病，尤其是抑郁症，下面分享导致抑郁的三种原因。

导致抑郁的三种原因1

生理因素

除了外伤、细菌感染之类的疾病以外，几乎所有的内源性疾病，都或多或少跟遗传有关系。很多精神疾病，包括抑郁症，也跟遗传有一定关系。

但是，我们目前还不清楚，遗传到底在多大程度上决定了抑郁症的发生。

但临床的现象就是，如果父母或一方有抑郁症，那么下一代患上抑郁症的风险会明显增加。

除了遗传外，当下脑科学发现，抑郁症患者和正常人大脑中的一些神经递质浓度不同。所以很多抗抑郁药物就是根据这个原理创造的。

环境因素

心理学家发现，很多抑郁症患者的病情都可以追溯到童年时期。

所以这也是原生家庭这个词成为热门词的一个原因，心理学家朱迪斯·赫尔曼（Judith Herman）认为，受过童年创伤的人，通过三大适应性机制，帮助他们在长期虐待的环境中生存下来：解离防御机制，自我认同的分裂（导致与外部的关系断裂），精神状态的病理性调节（抑郁、双向情感障碍、创伤成瘾等）。

所以你看到了，有时候早年在不良环境成长下造成创伤的人，一般会形成病理式的心理机制保护自己，抑郁症就是其中之一。

除了这之外，比如人际关系中的冲突、失恋、考试的失败、亲人的去世等等，也是导致抑郁症的诱发因素。

心理因素

除了生物和环境的因素，心理上的因素也会诱发抑郁症，其中最典型的就是负面的思考方式。

认知心理学认为，人类思考的方式影响着体验情绪的方式。也就是说，不是事件本身，而是我们主观附加在事件上的意义决定了自身的感受。

在埃利斯的情绪疗法中，他把这个过程中一系列的认知反应分解为：A指与情感有关系的事件(activating events)；B指信念或想法(Beliefs)，包括理性或非理性的信念；C指与事件有关的情感反应结果(Consequences)和行为反应这三大类。

事件和反应的关系：通常认为，事件A直接引起反应C。事实上并非如此，在A与C之间有B的中介因素。A对于个体的意义或是否引起反应受B的影响，即受人们的认知态度，信念决定，而不是事件本身。

除了认知外，自我攻击也是抑郁症的心理特征，心理学讲“攻击性”是每个人内心都有的一种能量，但这种能量很容易就被别人当作破坏力而排斥，一旦表达出来，就会被鄙视和嫌弃，甚至会被对方给打压下去。

导致抑郁的三种原因2

1、患上抑郁症的人会出现食欲亢进或下降

如果你有食欲亢进或下降，那么你就要注意了，这是因为多数的抑郁症患者会出现食欲不振或节食的现象，少数患者会出食欲亢进的`现象，体重会在一个月内体重变化超过5%，多数患者每天几乎都是失眠的状态，少数患者会出现睡眠过多的状态，性欲也会随之下降。

2、患上抑郁症的人会出现反应迟钝与记忆力减退

据专家调查，抑郁症患者会出现一个普遍的现象就是大脑反应迟钝或者记忆力、注意力减退、学习或者工作能力下降或者犹豫不决、缺乏动力、什么也不想干、以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。

患者开始对自己的自我评价开始降低，将所有的错误都归结到自己身上，患者经常会出现无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为。

3、患上抑郁症的人会持久性的抑郁悲观，与现实环境不相称

相信大家每个人都会因为某些不开心的事情而出现抑郁情绪，但是抑郁情绪的程度也是不同的。

抑郁症的这种抑郁情绪，患者会出现闷闷不乐，无愉快感，什么事情都不会感兴趣，过每一天都是度日如年、生不如死，患者经常会说“活着没有意思”、“心里难受”等。

导致抑郁的三种原因3

一、导致抑郁症的原因之遗传因素

遗传因素在抑郁症的发生上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。这是导致抑郁症的原因之一。

二、心理和社会因素

首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应性抑郁症呢?但至于情感性精神病的抑郁症发病是否与精神刺激有关，还是值得细细推敲的，有的病人实际上先存在抑郁情绪，在此基础上遇到些对一般人来说不成刺激的“精神刺激”。

三、神经内分泌功能失调

很多研究发现，抑郁症病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，抑郁症患者血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量增高。

为什么晚上咳嗽会加重，和这3种原因有关，快来看看吧

如今进入冬季，天气越来越寒冷，很多人的抵抗力和免疫力就会逐渐下降，常常会受到寒风的刺激，引发一些季节性的感冒，可能会出现发烧咳嗽等情况。

咳嗽这一类症状在我们生活当中也是非常常见的，只要我们感冒可能就会出现咳嗽的情况，它是一种分泌物或者异物入侵导致的一种现象，咳嗽是由于细菌或病毒进入身体当中的呼吸道引起的一种呼吸道疾病，也可能是一些其他疾病引起的并发症，像一些肺部的疾病也会出现咳嗽的情况。

特别是在换季的时候也是咳嗽的高发季节，因为空气相对来说是比较干燥的，可能会出现喉咙不适的情况，在这期间大家平时一定要多喝水，如果不及时补充水分可能就会出现咳嗽，很多人就是白天咳嗽的比较少，到了晚上睡觉之后咳嗽非常的严重，从而影响到自己的睡眠质量。

为什么晚上会出现咳嗽严重的情况呢？到底是什么原因引起的呢？我们一起来了解一下。

1. 睡眠环境过于干燥

在夏季的时候天气比较的炎热，晚上睡觉的时候总喜欢开着空调，在风调雨骤的过程当中，室内的水分就会逐渐地流失，导致温度会越来越低，从而就会出现干燥的情况。

所以我们常说感冒的人们最好不要开着空调睡觉，否则会加重病情的发展，晚上咳嗽会更加严重，出现这一类情况的时候，如果还想继续开空调，需要增加室内的湿度，最好保持在 60左右 ，可以缓解这类症状的发生。

有条件的家庭可以在家里安一个加湿器或者是用湿润鼻腔，都是可以缓解咳嗽加重的问题。

2. 肺部修复

在睡觉的过程当中，身体的各项器官会不停地运行，将体内的毒素排出体外是一个排毒的过程，到了晚上的时候，气血就会运行到各个器官组织当中，帮助他们进一步修复和调整。

大约在晚上的 1:00~3:00 之间，气血就会经过肺部器官，如果肺部受到严重的损伤或者肺部功能出现异常的情况，人类就会出现咳嗽的情况，这是帮助肺部在排毒相肺部的毒素，尽快的排除体外。

出现这一类问题，大家就要注意一定要保护好自己的肺部 健康 ，在平时多吃一些有关于养护肺部的食物减轻这类症状的发生。

3. 季节变化

在换季或者冬季的时候，咳嗽的症状可能就会非常的严重，很多人都会说是一种季节性的流行感冒，是因为空气出现干燥的情况，温差变化比较大，人体的免疫力就会下降，很容易会出现咳嗽的情况。

到了晚上的时候，有些人工作一天晚上本来是休息的时候，可能会由于白天工作量比较大，身体当中的各项器官就会运转减轻，肺部的负担也会出现咳嗽的情况，将毒素排出体外。

温馨提示 ：很多人白天不咳嗽，晚上咳嗽严重的情况，需要考虑是否空气的质量出现异常，还是床单被罩长时间不清洗引起的，如果不及时更换，会滋生很多的细菌和螨虫，从而刺激人体的各项器官，造成呼吸出现咳嗽加重的情况。

我们人的身体会每天经过代谢循环之后，会产生很多的分泌物和汗液，流到床单和被子上面，所以一定要及时的更换，减少一细菌和螨虫的侵入，从而对人体造成不利的影响。

晚上经常咳嗽，我们平时应该怎样缓解呢？

1. 注意清洁

房间的清洁是非常重要的，勤换被褥床单可以减少细菌和螨虫的进入，还要注意室内的气流湿度，可以在房间放一盆水或者加湿器都是可以的，有利于呼吸更加顺畅，从而减少咳嗽的发生。

2. 多喝水

天气干燥的时候一定要及时地补充水分，成年人每天要补充1500毫升到2000毫升的水分，多喝水有助于提高身体当中的新陈代谢，将皮肤的毒素尽快的排出体外，还有利于改善肺部的微环境，从而减少咳嗽。

3. 注意饮食

随着现在人们生活水平的提高，越来越多的人口味比较重，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，如果长期吃这类食物胃对身体的肠胃器官带来负担，并且会刺激肺部，引起咳嗽等。

所以大家在平时一定不要吃特别辣的食物，多吃一些水果蔬菜，像雪梨、苹果等都有利于减少对肺部的刺激改善咳嗽的症状。

结语 ；如果你现在正在咳嗽，大部分都是身体的原因或者周围环境引起的，可以在平时吃营养的食物之后还要多加运动，提高自身的免疫能力和抵抗力，减少病毒或细菌的侵入，从而有利于身体 健康 。

关于这3种原因引起和由什么原因引起的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。