如果您正在寻找怎样做凉拌新鲜虫草花好吃那么本文刚好为大家整理了各方的说法，同时还有怎样做凉拌新鲜虫草花好吃窍门可以一起阅读，希望能够帮到您。

本文目录一览：

• 1、虫草花凉拌的做法
• 2、凉拌虫草花怎么做好吃
• 3、怎么做家常凉拌虫草花

虫草花凉拌的做法

混合冬虫夏草花的做法

说明混合虫草花的做法11。将虫草花用清水洗净，用温水浸泡。将黄瓜和胡萝卜切丝。蒜末。

说明混合冬虫夏草花的做法22。将胡萝卜丝放入沸水中焯一下。取出后放入冷水中。

说明混合艾草花的做法33。将艾草花焯水后捞出，放入冷水中。

插图的做法，混合凉爽的艾草花。44.两人都洗了澡，吸了水备用。加入黄瓜丝，然后倒入酱油、醋、香油、盐的汁，搅拌均匀。

说明混合虫草花的做法55。清新爽口，开胃健脾。度假的好选择。

凉拌虫草花怎么做好吃

这虫草花其实是菌菇类的一种，颜色呈橙黄色，非常好看，做凉拌虫草花要注意一点，它与金针菇所需要的焯水时间是不同的，金针菇入水即熟，下锅一分钟就要捞起，虫草花则要多煮一会儿，我一般水开后下锅煮5 分钟就差不多可以捞起了，另外虫草花有天然色素，焯过的水会呈现黄色，因此可以先将金针菇焯熟了，捞起后再下虫草花。虫草花一般来说清洗干净就可以了，但是根部与培养基接触的部分要剪掉，这样吃起来口感才好。

最后说一下虫草花的营养成分，它含有很多的虫草多糖，里面还有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，是很有营养的一种食材，不妨多做点虫草花的食物给家人吃哦。

[金针菇凉拌虫草花]

主料：金针菇150克，虫草花200克

辅料：小葱2根，蒜2瓣，酱油20克，醋20克，糖5克，芝麻油5克

步骤：1、新鲜金针菇一小把，新鲜虫草花一大把，看这颜色就是很舒服的，小葱和蒜末做调味品。

2、金针菇剪去根部，在流水下冲洗干净，并撕开备用。虫草花剪去根部，洗净备用。蒜切成蒜末，小葱切葱花备用。

3、水烧开了，放入金针菇焯水1分钟后捞起沥干水份

4、原锅再下入虫草花煮5分钟

5、金针菇沥干水份

6、虫草花煮熟后也沥干水份，和金针菇一起放在大碗里。

7、用酱油、醋、糖、和芝麻油，再加入蒜末调一碗料汁，淋到食材上。

8、再撒些小葱在上面，充分拌匀就可以了

9、拌好的菜颜色很漂亮，当前菜冷盘非常合适

好吃不会胖的一道菜，赶快动起来。

怎么做家常凉拌虫草花

家常凉拌虫草花制作方法：

原料：虫草花

香葱

蒜

小米椒

青美人椒

香醋

盐

味精。

制作方法：

1、小米椒与青美人椒切成小圈，葱切成小葱花，蒜剁成末，然后把除葱以外的原料放入碗里，调和成调料汁。

2、清洗干净后的虫草花，焯水后捞出沥干水份，放入盘里，把调好的汁淋在上面，撒上葱花就可以了。