冬瓜籽有什么功效（冬瓜籽粉的功效与作用）
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本文目录一览：
- 1、冬瓜籽粉如何食用
- 2、冬瓜籽粉哪些人不能吃
- 3、冬瓜籽粉怎么喝美白
冬瓜籽粉如何食用
冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪。古代《食疗本草》：欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。与黄瓜籽粉一起服用效果更佳。
用法用量：温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每次一袋，每日2-3次，冲调后会有少许沉淀物，其含有丰富的粗膳食纤维.
冬瓜籽粉哪些人不能吃
冬瓜子和冬瓜一样，都是寒性的。
不能冬瓜籽的人群：
1、脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。
2、肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛。
3、阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。
4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。
扩展资料：
冬瓜子的功效：
1、在冬瓜籽里面含有不饱和脂肪酸比如亚油酸或者亚麻酸，能够减少血液里面的胆固醇以及脂肪含量，预防心血管疾病的产生。在吃冬瓜的时候要把里面的籽抠出来，并且放在太阳下晒干，用小火炒熟后吃。
2、冬瓜子能够把肾脏里面的浊水排出体外，浊水是因为受到了感染或者炎症所引起的比如小便发黄、白带发黄及黄痰等，没有得到缓解的话会形成脓水。
冬瓜籽也能够排出身体里面的脓，尤其是排除肺部以及肠道中的脓。当肺部或者肠道受到感染时，应该选择冬瓜子来辅助调理，防止病情的发展。
参考资料来源：人民网-冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜
人民网-为什么人们在夏天喜欢吃冬瓜？冬瓜全身都是宝
冬瓜籽粉怎么喝美白
冬瓜仔粉的营养成分非常的高，它是整个冬瓜的精华，具有非常高的美白的功效，你可以取冬瓜籽粉与水浸泡加入蜂蜜，和蛋清，然后用面膜纸浸透在里面敷在脸上，十五分钟之后取下，连续一个月会有非常明显的美白。冬瓜籽粉还可以和海带汤烧再放入虾米，这样味道非常鲜美，还有排毒养颜的功效，冬瓜籽粉还可以泡茶喝，还可以在洗澡的时候擦拭全身也会有非常明显的美白的功效。
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